Tappar du mer hår än normalt? Här är sanningen

En viss håravfall är helt normalt. Men ibland kan kroppen signalera att något inte står rätt till. Här är de vanligaste orsakerna – och när du bör söka hjälp.

Så mycket hår är normalt att tappa

Att hitta hårstrån på golvet betyder inte automatiskt att något är fel. Håret växer i cykler, där varje strå går igenom en tillväxtfas och en vilofas.

Enligt hudläkaren Miray Al-Mustafa, som är specialiserad på håravfall, är det normalt att tappa mellan 50 och 100 hårstrån per dag.

– Det är om man tappar mer än vanligt som du bör kontakta en hudläkare, säger hon till Expressen.

Det avgörande är alltså inte enstaka hårstrån – utan en tydlig förändring över tid.

Det skriver Nyheter24. 

Telogen effluvium – när kroppen trycker på paus

En av de vanligaste orsakerna till plötsligt håravfall hos kvinnor är telogen effluvium. Det innebär att ovanligt många hårstrån samtidigt går in i vilofasen – vilket gör att tappet upplevs som diffust men kraftigt.

Tillståndet kan utlösas av:

• Förlossning
• Byte eller avslut av p-piller
• Långvarig sjukdom
• Kraftig stress

När kroppen utsätts för en påfrestning kan hårsäckarna reagera genom att ”pausa”. Resultatet märks ofta först några månader senare.

Enligt Al-Mustafa är tillståndet oftast övergående och läker ut av sig själv. Samtidigt kan det vara klokt att ta prover för att kontrollera exempelvis ämnesomsättning och järnvärden.

Sjukdomen som ökar – hårfästet kryper bakåt

En mer ovanlig men allt oftare rapporterad diagnos är frontal fibroserande alopeci. Den drabbar främst kvinnor och kan utvecklas långsamt under flera år.

Typiska tecken är:

• Att hårfästet gradvis flyttar sig bakåt
• Att pannan upplevs högre
• Att ögonbrynen tunnas ut
• Förändrad hud vid tinningarna

Internationellt har fallen blivit fler, men orsaken är ännu inte klarlagd. Vissa forskare har diskuterat möjliga miljöfaktorer, där vissa solskyddsmedel och hudkrämer nämnts – men något samband är inte fastställt.

Det är viktigt att söka vård tidigt, eftersom håravfallet i vissa fall kan bromsas innan det blir permanent.

Den vanligaste formen – ärftligt håravfall

Den absolut vanligaste typen av håravfall är androgenetiskt håravfall, alltså ärftligt mönsterhåravfall.

Enligt Miray Al-Mustafa har ungefär hälften av alla män och omkring 30–40 procent av kvinnor utvecklat det vid 50 års ålder. Förekomsten ökar med stigande ålder.

Hos kvinnor märks det ofta som en gradvis uttunning över hjässan snarare än tydliga kala fläckar.

Behandlingarna som har bäst stöd

När det gäller behandling finns två alternativ med starkast vetenskapligt stöd, enligt Al-Mustafa:

Minoxidil

Finns både som receptfri lösning för hårbotten och i tablettform. Ämnet utvecklades ursprungligen som blodtrycksmedicin men har visat sig stimulera hårväxt i lägre doser.

Alla svarar dock inte lika bra på sprayen, och vissa kan få irritation i hårbotten.

Antiandrogener

Läkemedel som minskar effekten av manliga hormoner på hårsäckarna.

– För kvinnor i fertil ålder är det dock vanligt att förskriva spironolakton. För äldre kvinnor är det mer effektivt med dutasterid, säger Al-Mustafa till Expressen.

Valet av behandling beror på ålder och individuella förutsättningar.

Vanliga missuppfattningen – att det är en permanent lösning

En viktig sak att känna till är att behandlingarna inte botar håravfall. De bromsar processen så länge de används.

Slutar man med medicinen återkommer hårtappet ofta, eftersom den underliggande orsaken finns kvar.

När bör du söka vård?

Du bör kontakta läkare om:

• Hårtappet ökar snabbt
• Hårfästet förändras tydligt
• Ögonbryn eller andra områden tunnas ut
• Du samtidigt känner dig trött eller sjuk

I många fall är håravfall ofarligt och övergående. Men ibland är det kroppens sätt att be om uppmärksamhet.

Att ta signalerna på allvar i tid kan göra stor skillnad.