Svenskarna blir allt bättre på att förbereda sig för samhällskriser.
Trots det saknar fyra av tio personer fortfarande någon form av hemberedskap.
Myndigheterna uppmanar hushåll att kunna klara sig själva i minst en vecka om en allvarlig kris skulle inträffa.
Vid en större samhällsstörning kommer samhällets resurser först att gå till personer som behöver hjälpen mest.
Därför behöver varje hushåll i Sverige ha en plan för vatten, mat, värme och kommunikation.
Enligt en Novusundersökning som gjorts på uppdrag av Röda Korset har sex av tio svenskar i dag gjort någon form av förberedelse för att klara en kris, skriver Dagens Nyheter.
Det är en tydlig ökning jämfört med 2021, då endast 26 procent uppgav att de var förberedda.
Bakom förändringen finns bland annat ett oroligare omvärldsläge med krig i Europa och ökade samhällsrisker.
Krisberedskap börjar med vatten, mat och värme
Ett första steg är att gå igenom hushållets behov och fundera på hur du skulle klara sju dagar utan normal tillgång till el, vatten eller butiker.
Enligt Myndigheten för civilt försvar, MCF, tidigare Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, bör hushåll kunna ordna grundläggande behov på egen hand under en längre tid.
När det gäller mat är det bra att ha ett lager av hållbara produkter som kan förvaras i rumstemperatur.
Exempel är konserver, torrvaror och mat som kräver lite vatten eller tillagning.
Potatis, kål, morötter, ägg, kaffe, te, choklad, energibars, honung, nötter och mandlar är exempel på livsmedel som kan hålla länge.
Om elen försvinner kan ett gasol- eller fotogenkök vara viktigt för att kunna laga mat.
Vatten är en av de viktigaste delarna i en krislåda.
Räkna med minst tre liter dricksvatten per vuxen och dygn.
Vid osäker vattenkvalitet bör det finnas möjlighet att rena vattnet genom exempelvis filter, tabletter eller kokning.
Radio, mediciner och kontanter kan bli avgörande
Ett hushåll behöver också kunna få information när vanliga kommunikationsvägar fungerar sämre.
En krisradio som kan användas utan el är därför en viktig del av beredskapen.
Det är även bra att ha en plan för hur du kontaktar familj och anhöriga samt viktiga telefonnummer nedskrivna till exempelvis polis och sjukvård.
Socialstyrelsen rekommenderar att människor har läkemedel och förbrukningsmaterial hemma för minst en månad.
Ett första hjälpen-kit med bland annat värktabletter, vätskeersättning, handsprit och vattenreningstabletter kan vara värdefullt.
Vid ett längre strömavbrott kan även enkla saker som ficklampa, värmeljus, powerbank och kontanter i mindre valörer behövas.
Slutligen är det klokt att se över transportmöjligheterna.
En fungerande cykel och en bil med tillräckligt med bränsle kan underlätta om situationen kräver att du behöver ta dig någonstans.
Att vara förberedd handlar inte om att förutse exakt vilken kris som kommer, utan om att göra vardagen mer hanterbar när något oväntat inträffar.