Rasmus Frøkjær Kristensen
Det här bör du definitivt överväga nästa gång du ska köpa en ny säng.
Sömnen tar upp en stor del av livet för de allra flesta. Faktum är att vi tillbringar uppemot en tredjedel av våra liv under täcket.
När kvällen kommer söker vi oss till en trygg och bekväm plats där vi kan återhämta oss inför nästa dags alla måsten. Vila är nämligen helt avgörande för att kroppen ska kunna återhämta sig ordentligt.
Trots det är det många som inte funderar särskilt mycket över vilken säng de väljer, även om sömnkvaliteten har stor betydelse för såväl hälsan och välbefinnandet som den mentala orken i vardagen.
Det skriver Centrum.
Sängens tre avgörande lager
Historien började redan på 1800-talet, när den nordamerikanske uppfinnaren Tyler Howe bestämde sig för att förändra sättet människor sov på.
I stället för en traditionell ribbotten konstruerade han en stabil sängbotten med ett inbyggt fjädersystem som kunde bära och fördela kroppsvikten.
Uppfinningen lade grunden till ett unikt system med flera lager. Under årens lopp spred sig lösningen från Skandinavien och Storbritannien till resten av Europa.
I dag har konceptet blivit en av de största trenderna på sängmarknaden. Det märks inte minst i svenska sovrum, där hög komfort ofta står i centrum.
En av de tydligaste egenskaperna är sängens höjd. Vanligtvis ligger den mellan 55 och 70 centimeter över golvet, vilket gör det enklare att både lägga sig och kliva upp.
Se upp för dyra felköp
Traditionella sängar är ofta bara 40-45 centimeter höga. Den extra höjden ger därför inte bara sovrummet ett mer pampigt uttryck, utan kan också höja komforten avsevärt.
En kontinentalsäng av äkta skandinavisk standard består av tre noggrant utformade lager. Längst ner finns en stabil ram av massivt trä med inbyggda fjädrar.
Ovanpå ligger det mellersta lagret, huvudmadrassen, vars uppgift är att ge kroppen ett exakt och individuellt anpassat stöd.
Överst ligger en bäddmadrass som vanligtvis är mellan 5 och 10 centimeter tjock. Den tillverkas ofta av memoryskum, latex eller kallskum för att skapa en jämn och behaglig liggyta.
Som konsument gäller det dock att vara uppmärksam, eftersom marknaden är full av billiga kopior. Om sängbotten endast består av spånskivor saknar sängen många av de viktigaste ergonomiska egenskaperna och får betydligt sämre förmåga att fördela trycket från kroppen.
