Mimmo Wiestål Fischetti
December och januari är månaderna som ofta spräcker ekonomin. Julklappar, resor, mellandagsrea och sedan en lång januari med räkningar och noll ork. Men du behöver varken vara bra på Excel eller skaffa en dyr budgetapp för att få koll. Med rätt upplägg kan ChatGPT hjälpa dig att göra en enkel, tydlig och realistisk budget – och hålla den.
Varför december och januari är en ekonomisk fälla
Det är inte konstigt att det känns svårare just nu. I december händer mycket på en gång: presenter, mat, sociala aktiviteter och ibland även resor. Ofta kommer kostnaderna i klump, medan inkomsterna står still.
Januari blir sedan en “baksmälla”: höga räkningar, mindre energi, och många som redan handlade upp det mesta under rean. Resultatet blir lätt att man tappar kontrollen precis när den behövs som mest.
Vad ChatGPT faktiskt kan hjälpa dig med
Tänk på ChatGPT som en budgetpartner som du kan prata med som en människa. Du skriver vad du tjänar, vilka räkningar du har och vad du vill spara – så hjälper den dig att:
- räkna ut hur mycket du har kvar efter fasta kostnader
- föreslå rimliga nivåer för mat, nöjen och shopping
- skapa en plan för julutgifter och mellandagsrea
- lägga upp en enkel sparstrategi för januari
- ge dig snabba “vad-händer-om”-kalkyler när du tvekar på ett köp
Det fina är att du kan göra det i vanligt språk. Ingen tabell krävs.
Så gör du en enkel budget med ChatGPT – steg för steg
Du behöver bara börja med att skriva ner några siffror. Sen kan du mata in dem i ChatGPT så här:
- Din inkomst efter skatt (per månad).
- Fasta kostnader: hyra, el, mobil, lån, abonnemang, försäkringar.
- Ungefärliga rörliga kostnader: mat, transport, nöjen, övrigt.
- Mål: vill du spara en summa, minska skulder eller bara gå plus?
Exempel på prompt du kan använda:
“Jag tjänar 27 000 kr efter skatt. Mina fasta kostnader är 12 500 kr. Jag vill spara 2 000 kr i månaden men ändå ha ett rimligt liv i december och januari. Hjälp mig göra en budget, gärna med kategorier och veckobelopp.”
ChatGPT kommer då att bygga en budget runt dina siffror och dina mål.
Gör december smartare: planera för dyra veckor
Ett knep är att be ChatGPT hjälpa dig dela upp månaden. I december är det ofta vissa veckor som blir extra dyra. Du kan till exempel skriva:
“Här är mina planerade decemberutgifter: julklappar 3 000 kr, julmat 1 500 kr, resa 2 000 kr. Hur ska jag lägga upp resten av månaden så att jag inte går back?”
På så sätt får du en helhetsbild, och kan se om något behöver justeras innan pengarna är slut.
Gör januari lugnare: bygg en överlevnadsbudget
Januari är perfekt för en “basbudget” – alltså en enklare plan där du fokuserar på det nödvändiga. Be ChatGPT hjälpa dig göra en stram men realistisk januari, till exempel:
“Gör en januari-budget som är extra försiktig. Jag vill minimera onödiga utgifter men ändå ha utrymme för lite nöje.”
Då kan du få förslag som tar höjd för att månaden känns lång, och att motivationen ofta är lägre.
Tips som gör budgeten lätt att hålla
Budgeten blir inte bättre än din vardag. Här är tre sätt ChatGPT kan stötta dig löpande:
- Veckovis check-in: Skriv varje söndag hur det gått, så hjälper den dig justera.
- Köp-stopp-frågan: Innan du handlar, fråga: “Ryms detta i min budget den här veckan?”
- Sparpepp: Be om små mål: “Ge mig ett enkelt sätt att spara 500 kr extra i januari.”
Det låter banalt – men små påminnelser gör stor skillnad.
Budget utan krångel är fullt möjligt
Du behöver inte vara ekonom, eller älska kalkylblad, för att få koll på pengarna i vinter. Målet är inte att göra en perfekt budget – utan en som du faktiskt kan följa.
Med ChatGPT får du hjälp att räkna, planera och tänka klart när december lockar till spontanköp och januari känns seg. Och det räcker långt.
