Ny forskning: Därför kan daglig musik vara hjärnans bästa försvar

Forskare vid Monash University har gått igenom data från över 10 800 personer som fyllt 70. Enligt Euronews hade de som lyssnade på musik nästan varje dag bättre resultat i flera kognitiva tester – bland annat minne, problemlösning och koncentration – jämfört med dem som sällan eller aldrig lyssnade.

Musikvanorna hängde också ihop med en betydligt lägre förekomst av kognitiv svikt. Och effekten märktes även hos dem som själva spelar instrument: den gruppen uppvisade överlag en starkare kognitiv profil än icke-musiker.

”Musikaktiviteter kan vara ett lättillgängligt sätt för äldre att bevara sin kognitiva hälsa,” säger forskaren Emma Jaffa, enligt Euronews.

Lovande samband – men inga bevis

Trots de positiva resultaten betonar forskarna att studien är observationsbaserad. Euronews beskriver därför sambanden som intressanta men ännu inte bevisade. Deltagarna rapporterade själva sina musikvanor, och forskarna kan inte utesluta omvänd kausalitet – att personer med bättre hjärnhälsa helt enkelt är mer benägna att fortsätta lyssna på musik.

Forskargruppen vill nu se studier som undersöker vilka musiktyper eller aktiviteter som ger störst effekt och vad som faktiskt händer i hjärnan.

Bakgrunden: en snabbt växande global utmaning

Intresset för möjliga skyddsfaktorer är stort. Enligt Alzheimer’s Disease International lever fler än 57 miljoner människor i världen med allvarliga kognitiva sjukdomar, och i snitt insjuknar en ny person var tredje sekund.

Studien erbjuder inga garantier – men ger ett visst hopp. En enkel rutin som redan ingår i många äldres vardag kan visa sig spela en större roll för hjärnhälsan än man tidigare anat.

Källa: Euronews