August M
Bakom frontlinjerna och rapporterna från slagfältet utspelar sig en annan kris i Ukraina. Den är tystare, mindre synlig, men påverkar miljontals människor varje dag.
Den psykologiska belastningen av kriget blir nu allt svårare att ignorera.
Utbredd påfrestning
Enligt 20minutes har ukrainarnas psykiska hälsa försämrats kraftigt sedan krigets början.
En bedömning från Världshälsoorganisationen (WHO) från 2024 visade att ”68 % av ukrainarna uppger en försämring av sin hälsa jämfört med perioden före kriget”, där psykisk hälsa framträder som det mest drabbade området.
Nästan hälften av befolkningen hanterar nu psykisk stress kopplad till konflikten.
Daglig press
Ständiga flyglarm, robotattacker och osäkerhet har skapat ett ihållande tillstånd av oro.
”Nästan alla i Ukraina känner någon som har lämnat landet, någon som lever vid frontlinjen eller någon som för närvarande är en del av armén, och därför finns det mycket stress och oro för deras nära och kära”, sade Victoria Perez från Handicap International.
Ju närmare människor bor aktiva stridszoner, desto mer intensiv blir pressen.
Ett liv i förändring
Grundläggande vardagsrutiner har slagits i spillror, med strömavbrott, begränsade tjänster och ekonomiska svårigheter som präglar livet.
Jeremy Fusco från Läkare utan gränser sade: ”det är svårt för någon som konfronteras med konfliktrelaterat våld, direkt eller indirekt, att försöka leva ett liv som liknar ett normalt liv.”
För utsatta grupper som äldre och personer med funktionsnedsättning är påverkan ännu större.
Sorg och skuld
Förlusten har många former, från dödsfall i strid till separation från familj och samhällen.
Vissa sörjer nära och kära, medan andra sörjer förlusten av sina hem, sin stabilitet och sina framtidsplaner.
”Vissa människor lever under förhållanden som liknar internatskolor, i tillfälliga boenden som har förlängts på obestämd tid, medan andra har tvingats omorganisera sina liv helt”, förklarade Fusco.
Tyst lidande
Hjälparbetare säger att många ukrainare tvekar att söka hjälp och ofta bagatelliserar sina egna svårigheter.
”De tänker: ’Jag har det inte så illa’”, noterade Victoria Perez, även när stöd behövs.
Samtidigt kan människor känna skuld både för att uppleva sorg och för stunder av glädje.
”Du behöver inte känna skuld för att inte vara ledsen hela tiden”, sade Perez och varnade för att obearbetade trauman kan få långsiktiga konsekvenser.
Källor: 20minutes, WHO, Handicap International, Läkare utan gränser
