Ida Hansson
Iskalla dopp har blivit en stor trend runt om i landet.
Men enligt en ny undersökning badar många utan sällskap – något som kan innebära risker.
Enligt Trygg-Hansa har 24 procent av svenskarna vinterbadat någon gång under de senaste fem åren. Samtidigt uppger 13 procent av dem att de ibland gör det helt ensamma.
Ensambad oroar
Trygg-Hansas vattensäkerhetsexpert Eva Schüler varnar för att bada utan sällskap, särskilt under kalla vintrar.
– Vinterbad är speciellt och därför kan man inte bara hoppa i spontant, rekommendationen är att alltid ha sällskap eller någon som håller ett öga på en. Nu när det är en kall vinter på många håll gäller det att vara extra försiktig och se upp så att man inte blir nedkyld. Förbered dig genom att ha nära till torra kläder och något varmt att dricka när du kommer upp, för ett tryggt och skönt vinterbad, säger Eva Schüler, vattensäkerhetsexpert på Trygg-Hansa, i ett pressmeddelande.
Enligt undersökningen innebär vinterbad att bada i kallt vatten utomhus i hav, sjö eller vattendrag.
Stor åldersskillnad
Intresset för kalla dopp varierar tydligt mellan generationer.
Nästan hälften av alla mellan 18 och 29 år, 46 procent, uppger att de vinterbadat under de senaste fem åren.
I gruppen 50–64 år är motsvarande andel 16 procent. Bland personer mellan 65 och 79 år är siffran 9 procent.
Geografiskt sticker västra Sverige ut. Där uppger 30 procent att de vinterbadat någon gång under perioden, vilket är högre än rikssnittet.
Fem råd för säkrare dopp
Trygg-Hansa ger flera rekommendationer för att minska riskerna vid kallbad:
- Bada alltid tillsammans med någon annan.
- Rör dig försiktigt vid is för att minska risken att den spricker.
- Ta med handduk och varm dryck.
- Ha badkläder under ytterkläderna för att undvika nedkylning före badet.
- Begränsa tiden i vattnet.
Enligt Trygg-Hansa är planering och sällskap avgörande för att vinterbadet ska bli en positiv upplevelse – och inte ett farligt äventyr.
Källa: Trygg-Hansa
