Christine Drews Sieger
En expert menar att LED-ansiktsmasker kan förbättra hudens hälsa, men synliga resultat kräver ofta flera månaders regelbunden användning.
LED-ansiktsmasker har blivit en populär hudvårdsprodukt under 2026, och allt fler konsumenter använder ljusbaserad teknik i hemmet.
Enligt The Independent anser den Londonbaserade estetiska läkaren Dr Ahmed El Muntasar att maskerna kan vara effektiva, men inte nödvändigtvis ge snabba resultat.
Många av apparaterna kostar flera hundra pund, vilket gör att frågan inte bara är om tekniken fungerar utan också vad användarna realistiskt kan förvänta sig. Dr Muntasar säger: ”Absolut, LED-masker fungerar.”
Han förklarar att LED-behandling kan stödja hudens naturliga processer genom ljusenergi. Enligt honom kan den bland annat bidra till att minska inflammation, stimulera kollagenproduktionen och främja hudens läkning.
Resultaten tar tid
Enligt läkaren är LED-behandling ingen snabb lösning. Effekterna på hudens fasthet blir vanligtvis synliga först efter flera månaders regelbunden användning, även om många användare märker en friskare lyster tidigare i processen.
För aknebenägen hud kan förbättringar komma snabbare, och vissa användare ser synliga förändringar redan under den första månaden.
Experten betonar dock att resultaten beror på vilket hudproblem som behandlas.
Hans rekommendation är daglig användning, eller minst fem gånger i veckan. De flesta masker är enligt honom utformade för behandlingar på cirka tio minuter åt gången, rapporterar The Independent.
Alla ljus är inte lika
Enligt experten är det framför allt tre typer av ljusterapi som har starkast vetenskapligt stöd: rött, nära infrarött och blått ljus.
Rött ljus förknippas med kollagenproduktion och hudstruktur, medan blått ljus främst används för att behandla akne.
Grönt ljus kan enligt honom möjligen hjälpa mot pigmentförändringar, men evidensen är mer begränsad. Han ger inte samma stöd till alla de extra färger som används i marknadsföringen av vissa produkter.
Konsekvensen för konsumenterna är att den dyraste masken med flest funktioner inte nödvändigtvis är det bästa valet. De viktigaste faktorerna är regelbunden användning och väldokumenterade ljusvåglängder, rapporterar The Independent.
Inte alla experter är övertygade
Alla experter är dock inte lika övertygade om LED-maskernas framgång. Enligt Harvard Health Publishing är forskningen fortfarande begränsad.
Dermatologen Elizabeth Buzney vid Harvard Medical School beskriver LED-terapi som ett lovande område.
Samtidigt betonar hon att evidensen ännu inte är tillräckligt stark för att avgöra hur effektiv tekniken faktiskt är.
Därför menar Harvard att det fortfarande är för tidigt att bedöma produkternas långsiktiga effektivitet, även om preliminära resultat för vissa hudproblem verkar lovande.
Källor: The Independent, Harvard Health Publishing
