Så skiljer du värmeutmattning från värmeslag: Symptomen du inte får missa

När temperaturen stiger ökar också risken för allvarliga värmerelaterade sjukdomar, särskilt bland äldre, små barn och personer med kroniska sjukdomar.

Under den pågående värmeböljan uppmanar sjukvården människor att vara extra uppmärksamma på kroppens varningssignaler. 

Att snabbt känna igen symptomen kan vara avgörande för att undvika allvarliga komplikationer. skriver Mirror. 

Enligt brittiska Met Office har extrema temperaturer lett till ovanligt höga belastningar på sjukvården, samtidigt som London Ambulance Service rapporterat ett rekordstort antal livshotande utryckningar kopplade till hettan.

Värmeslag kräver omedelbar vård

Den allvarligaste formen av värmerelaterad sjukdom är värmeslag. 

Enligt brittiska NHS uppstår tillståndet när kroppen inte längre kan reglera sin temperatur, vilket kan skada viktiga organ och snabbt bli livshotande.

Symtom på värmeslag kan vara en kroppstemperatur över 40 grader, medvetslöshet, kramper, förvirring, andningssvårigheter och nedsatt koordination. 

Även hud som känns ovanligt kall trots hög kroppstemperatur kan vara ett varningstecken.

Vid misstanke om värmeslag ska akut sjukvård kontaktas omedelbart, enligt NHS.

Värmeutmattning är en viktig varningssignal

Värmeutmattning är mindre allvarligt men kan utvecklas till värmeslag om personen inte kyls ner och får i sig vätska. 

Tillståndet uppstår när kroppen förlorar stora mängder vätska och salter genom svettning.

Enligt NHS Inform är vanliga symptom trötthet, svaghet, yrsel, huvudvärk, muskelkramper, illamående, kraftiga svettningar, stark törst och värmeutslag. 

Barn kan dessutom uppträda ovanligt irriterat eller förvirrat.

Risken är störst för äldre personer, spädbarn, små barn och människor med exempelvis hjärt och kärlsjukdom eller diabetes.

Att söka skugga, dricka vätska och kyla ner kroppen tidigt kan minska risken för att tillståndet förvärras. 

Om symptomen snabbt förvärras eller övergår i tecken på värmeslag är det viktigt att omedelbart kontakta sjukvården. 

Så gör du vid värmeutmattning och värmeslag

Vid värmeutmattning:

• Flytta personen till en sval plats eller skugga.
• Låt personen vila och lossa på åtsittande kläder.
• Drick vatten eller vätskeersättning i små mängder om personen är vaken.
• Kyl kroppen med svala handdukar, dusch eller fläkt.
• Kontakta 1177 för rådgivning om besvären inte går över inom cirka 30 minuter eller förvärras.

Vid misstänkt värmeslag:

• Ring 112 direkt. Värmeslag är ett livshotande tillstånd.
• Flytta personen till en sval plats och börja kyla ner kroppen omedelbart.
• Använd kalla, våta handdukar eller kyl med vatten och fläkt.
• Ge inte något att dricka om personen är medvetslös eller har nedsatt medvetande.
• Stanna hos personen tills ambulans kommer.

Vanliga varningssymtom på värmeslag:

• Kroppstemperatur över 40 grader.
• Förvirring eller medvetslöshet.
• Kramper.
• Svårigheter att andas.
• Personen slutar svettas eller får förändrad hud.

Källa: 1177 vårdguiden.