Filip Wollin
Det här i bostaden kan förstöra din vardag.
Hemmet ska vara en plats där kroppen får återhämta sig efter jobb, skola och vardagsbestyr.
Men när luften känns tung, temperaturen blir för hög eller dagsljuset inte räcker till kan bostaden snabbt kännas mindre behaglig.
Det som först märks som små störningar i vardagen kan med tiden påverka både sömn, ork och välmående.
Nu visar en ny rapport från Velux att många svenskar har haft problem med sin inomhusmiljö under det senaste året.
Vanligaste problemet i hemmet
Hela 76 procent uppger att de har upplevt någon form av besvär i bostaden.
Ett av de vanligaste problemen är värme. Var fjärde svensk, 26 procent, säger att det blir för varmt hemma.
Bland dem som haft problem med inomhusmiljön uppger 55 procent att vardagen påverkas. Nästan lika många, 47 procent, säger att deras välmående försämras.
Särskilt tydligt märks problemen på sömnen. Enligt rapporten säger 25 procent att inomhusmiljön gör att de sover sämre.
Sömnforskaren Arne Lowden kopplar problemen till ljus, luft och temperatur.
”Sömnen påverkas direkt av inomhusmiljön. För lite dagsljus, dålig luft eller fel temperatur kan göra det svårare att somna, sova ostört och vakna utvilad”, säger hon i ett pressmeddelande och fortsätter:
”När återhämtningen försämras påverkas både stressnivåer, immunförsvar och vardagsfunktion. Att så många som var fjärde får sämre sömn på grund av hemmiljön visar tydligt vilken betydelse inomhusmiljön har.”
Slår olika hårt
Rapporten visar samtidigt att problemen inte drabbar alla grupper lika hårt.
Hyresgäster påverkas oftare negativt än personer som äger sin bostad. Bland dem som hyr säger 57 procent att inomhusmiljön har en negativ påverkan, jämfört med 44 procent bland bostadsägare.
Även ekonomin verkar spela roll. I hushåll med en månadsinkomst på högst 21 999 kronor uppger 66 procent att inomhusmiljön påverkar dem negativt. I den högsta inkomstgruppen är motsvarande andel 49 procent.
Skillnaderna syns också mellan åldersgrupper. Bland unga mellan 18 och 29 år säger 64 procent att de påverkas negativt av inomhusmiljön. Bland personer mellan 65 och 84 år är siffran betydligt lägre, 22 procent.
Märks i vardagen
Konsekvenserna visar sig på flera sätt.
Förutom sämre sömn uppger 17 procent att deras humör påverkas negativt. 12 procent säger att det psykiska måendet försämras.
Andra beskriver sämre koncentration, trötthet och minskad ork. 10 procent uppger att arbetsförmågan försämras, medan 7 procent säger att den fysiska hälsan påverkas negativt.
Sammantaget visar rapporten att inomhusmiljön inte bara handlar om trivsel. För många påverkar den hur vardagen faktiskt fungerar.
