Johanna Ekman
Fler söker hjälp för psykisk ohälsa på sociala medier – men många råd som sprids är direkt vilseledande. En ny studie visar att över hälften av de populäraste mental hälsa-videorna på Tiktok innehåller felaktig information.
När man söker svar om sitt psykiska mående på sociala medier är det lätt att hamna i en farlig fälla. Det menar den svenska psykologen Anna Bennich, som varnar för vad hon kallar vilseledande och skadliga tips på Tiktok.
Hon påpekar att det kanske inte är farligt att följa rådet att äta en apelsin i duschen om man exempelvis lider av mensvärk eller bara är trött. Men om man har ångest eller depression och luras att tro att det ska räcka i stället för att söka professionell hjälp, kan det innebära allvarliga konsekvenser. I värsta fall kan det försena en livsviktig behandling.
– Att använda helig basilika hjälper inte mot ångest, säger hon i ’Efter fem’, och betonar att den typen av råd riskerar att öka självkritiken hos den som inte blir hjälpt.
Enligt en ny studie, rapporterad av The Guardian, har forskare granskat de 100 mest visade videoklippen under hashtaggen #mentalhealthtips. Totalt 52 av dem innehöll vilseledande information.
Flera av klippen behandlade tillstånd som trauma, ångest och depression, men gav vaga och ibland direkt skadliga råd. I ett fall framställdes vanliga känslomässiga reaktioner som symptom på borderline personlighetsstörning.
David Okai, psykiater och forskare vid King’s College London, menar att vissa videos använder terapeutiskt språk på ett sätt som förvirrar. ”Det kan leda till förvirring om vad psykisk ohälsa egentligen innebär”, varnar han.
Att Tiktok nyligen spärrade hashtagen #skinnytok – efter påtryckningar från bland annat EU och Frankrike – är enligt Bennich ett steg i rätt riktning. Hon tycker det är hög tid att även innehåll med falska psykiska hälsotips regleras.