Mimmo Wiestål Fischetti
Influencern och mentala coachen Alexandra Bylund valde att avsluta sitt äktenskap efter att ha fått en oväntad klarhet genom AI-verktyget ChatGPT. Hon beskriver upplevelsen som ett värdefullt komplement – men betonar att det alltid bör kombineras med professionell hjälp.
AI:n satte ord på känslorna
När Alexandra kände att relationen skavde laddade hon upp delar av sina sms-konversationer med sin dåvarande partner i ChatGPT och bad om en analys. Svaret kom som en chock.
– Det blev en riktig smäll i huvudet. AI:n visade svart på vitt mönster i vår relation som jag själv inte hade kunnat se, säger hon till SVT Nyheter.
Analysen pekade ut destruktiva beteenden och kommunikationsmönster som Alexandra haft svårt att sätta ord på. När hon tog med sig insikterna till sin terapeut blev det tydligt vad hon behövde göra – och hon bestämde sig för att separera.
– Jag behövde det här uppvaknandet, säger hon.
AI som stöd – inte ersättning
Trots sin positiva upplevelse är Alexandra noga med att betona att en AI-chattbot inte kan ersätta en psykolog eller terapeut.
– ChatGPT kan inte terapia mig, men den kan ge mig insikter som jag sedan kan bearbeta tillsammans med en människa, säger hon.
Hon menar att AI kan fungera som ett bollplank för att formulera tankar och känslor, men att det är riskabelt att enbart använda tekniken på egen hand.
– Det är farligt att sitta och bolla med sig själv, för då bygger man lätt sin egen lilla värld.
Ett råd till andra
Alexandra rekommenderar att använda AI som ett verktyg för att reflektera över relationer – men alltid i kombination med professionell hjälp.
Frågan om den underliggande agendan bakom AI oroar henne inte. För henne handlar det om att få nya perspektiv, inte om att låta en robot ta livsavgörande beslut.
– Många undrar hur jag kan låta en robot styra. Det kan jag förstås inte. Men insikten jag fick den gången var ovärderlig för mig.
