Läkare avslöjar siffran: Så många toalettbesök per dag kan vara ett varningstecken

Om du inte kan sitta igenom en hel film utan att behöva smyga iväg till toaletten är det inte alltid din kärlek till läsk som är boven. Det kan faktiskt vara din blåsa som försöker tala om något för dig.

Enligt experter från Bladder & Bowel Community i Storbritannien kissar de flesta människor mellan sex och sju gånger per dygn, om man dricker omkring två liter vätska per dag. Det är dock fullt normalt att hamna någonstans mellan fyra och tio gånger.

Men om du ständigt känner dig jagad av din blåsa och alltid har koll på var närmaste toalett finns, kan det röra sig om en överaktiv blåsa – och då är det inte bara mängden iskaffe som spelar in.

En överaktiv blåsa innebär att musklerna i blåsans vägg drar ihop sig även när den inte är full. Resultatet blir en plötslig och stark kissnödighet – och i vissa fall läckage innan man hinner fram. Det handlar alltså inte enbart om hur ofta du går, utan om varför och hur.

Vad påverkar?

Det mest självklara är förstås vätskeintag – vatten, kaffe, öl, med mera. Men även läkemedel som vätskedrivande tabletter, ålder, kost och stress kan påverka hur ofta du måste gå.
Barn kissar i regel oftare än vuxna, men även vuxna kan drabbas av täta toalettbesök – särskilt om de dricker mycket på kvällen eller har hälsotillstånd som diabetes.

När bör man reagera?

Om du vaknar flera gånger per natt, upplever läckage, känner obehag eller om vardagen styrs av hur nära du befinner dig ett WC – då är det dags att kontakta läkare.

Ett bra första steg kan vara att föra en ”kissdagbok” under några dagar: skriv ner när du går, hur mycket du kissar och om du får problem med läckage eller obehag. Då är du väl förberedd inför ett läkarbesök.

Så nästa gång du behöver avbryta en långfilm som Avatar för ett toabesök kan det vara helt naturligt. Men händer det redan under en kort reklam­paus, kan det vara dags att börja lyssna på kroppens signaler.