Ida Hansson
Vi känner alla igen den där dunkande, tryckande eller stickande smärtan i huvudet. Men visste du att huvudvärk kan orsakas av allt från väder och vätskebrist till kaffe eller kemiska signaler i hjärnan?
Huvudvärk är inte alltid ett varningstecken – men det är kroppens sätt att säga ifrån. Det skriver IFL Science.
Här är fem vanliga typer av huvudvärk – och vad som ligger bakom dem.
1. Spänningshuvudvärk – den ”vanliga” smärtan
Det här är den klassiska huvudvärken som många beskriver som ett stramt band runt huvudet. Smärtan är oftast mild till måttlig och smyger sig på under dagens gång.
Forskare förklarar att spänningar i nackmuskler, stress eller att sitta länge i samma position är typiska orsaker. Men nyare forskning tyder på att det också kan handla om kemiska ämnen i hjärnan som aktiverar kroppens smärtbanor.
2. Migrän – mer än bara huvudvärk
Migrän är inte ”bara” en vanlig huvudvärk. Många får även illamående, ljus- och ljudkänslighet eller synrubbningar. Den drabbar ofta bara ena sidan av huvudet och kan pågå i flera timmar.
Exakt vad som orsakar migrän är fortfarande oklart, men typiska utlösare är väderomslag, vissa livsmedel och sömnbrist. Inne i hjärnan tros det handla om en obalans i blodkärlen och signalsubstanserna.
3. Hortons huvudvärk – ovanlig men brutal
Den här typen är lyckligtvis sällsynt men extremt smärtsam. Den kommer plötsligt, med intensiv smärta runt det ena ögat, och kan följas av rött öga, tårflöde och hängande ögonlock.
Forskare tror att orsaken ligger i vissa delar av hjärnan som sätter igång en kedjereaktion av smärt- och nervsignaler – men helt säkra är de inte ännu.
4. Vätskebrist – glömde du dricka vatten?
Ett glas vin för mycket i går – eller kanske bara för lite vatten i dag? Vätskebrist kan orsaka huvudvärk, även om mekanismen inte är helt klarlagd.
En teori är att hjärnan förlorar vätska och krymper något, vilket gör att hinnorna runt hjärnan tänjs ut – och det kan i sin tur aktivera smärtreceptorer.
5. Koffein – både vän och fiende
Kaffe kan faktiskt lindra huvudvärk, men det kan också vara boven. Koffein får blodkärlen i hjärnan att dra ihop sig, vilket kan minska smärtan – därför innehåller vissa värktabletter koffein.
Men om du plötsligt slutar dricka kaffe efter att ha konsumerat mycket under en tid, kan blodkärlen vidgas igen – och du får en abstinenshuvudvärk.
När ska du söka vård?
De flesta huvudvärker är ofarliga. Men om smärtan kommer plötsligt och intensivt, och dessutom åtföljs av illamående, förvirring eller synrubbningar – kontakta läkare direkt.
En sådan ”blixt från klar himmel”-huvudvärk kan vara ett tecken på allvarliga tillstånd, som hjärnblödning eller infektion.
Så nästa gång huvudet värker – drick ett glas vatten, ta en paus och fundera på vad som kan ligga bakom. Det är troligen inte farligt, men kroppen försöker säga dig något.
