Ida Hansson
Många försöker hitta sätt att hålla kroppen stark och må bra längre upp i åren.
Vissa satsar på hård träning och nya hälsorutiner, medan andra fokuserar på kost och återhämtning.
Samtidigt finns det vardagsaktiviteter som sällan nämns när samtalet handlar om åldrande och hälsa.
Det handlar ofta om sådant som ger människor energi, inspiration och en paus från stressen i vardagen.
Nu pekar ny forskning på att en oväntad vana kan påverka kroppens åldrande mer än många tidigare trott, rapporterar Metro.
Kan påverka kroppen
Forskare vid University College London har undersökt sambandet mellan kulturaktiviteter och biologiskt åldrande.
Studien bygger på blodprover från 3 556 vuxna britter som också fick svara på frågor om sina vanor under det senaste året.
Forskarna tittade bland annat på aktiviteter som sång, dans, målning och fotografering.
Även museibesök, besök på bibliotek och kulturevenemang räknades in i undersökningen.
Enligt forskarna kunde personer som ägnade sig åt kulturaktiviteter varje vecka visa tecken på en långsammare biologisk åldringsprocess.
Sambandet beskrivs som ungefär lika tydligt som skillnaden mellan personer som tränar regelbundet och personer som sällan motionerar.
Deltagare med återkommande kulturvanor hade dessutom biologiska markörer som tydde på en något lägre biologisk ålder.
Flera samband
Studien publicerades i tidskriften Oxford Academic Innovation in Aging.
”Den här studien ger de första bevisen för att konst och kultur kan kopplas till långsammare biologiskt åldrande,” skrev professor Daisy Fancourt.
Forskarna använde sju olika modeller för att analysera hur snabbt kroppen åldras biologiskt genom kemiska mönster i DNA.
Metoderna diskuteras fortfarande inom forskarvärlden och någon helt etablerad standard finns ännu inte.
Trots osäkerheten såg forskarna tydliga samband i flera av modellerna.
Personer med regelbundna kulturaktiviteter hade tecken på långsammare biologiskt åldrande.
Forskarna menar därför att kultur och kreativitet kan få större betydelse inom framtida folkhälsoarbete.
