Gör du detta med tandborsten? Det kan skapa bakteriefälla

En självklar rutin i många badrum. Men just den vanan kan vara mer problematisk än skyddande, enligt tandläkare.

Munhygien handlar inte bara om hur ofta eller hur länge du borstar. Även det som sker mellan borstningarna spelar roll. Och här gör många ett misstag i all välmening.

När skyddet får motsatt effekt

Att sätta skydd på tandborsten upplevs som ett sätt att hålla bakterier borta. I praktiken kan det fungera tvärtom, rapporterar El Economista.

Fukt som kapslas in skapar en miljö där mikroorganismer trivs – särskilt om borsten inte hinner torka ordentligt mellan användningarna.

Tandläkaren Janira Sánchez har tidigare förklarat för Express att ett tätt lock kan bidra till tillväxt av både bakterier och svamp, just eftersom fukten stängs inne. Det är alltså inte borsten i sig som är problemet, utan förvaringen.

Så bör tandborsten förvaras

Experter rekommenderar att tandborsten förvaras upprätt, utan lock, så att den kan lufttorka ordentligt.

Den bör också stå åtskild från andra tandborstar och helst placeras i ett skåp eller på en hylla – inte öppet precis intill handfat eller toalett.

Om du ändå vill använda ett skydd är ventilation avgörande.

Ett lock med lufthål, i kombination med att borsten torkas av lätt efter användning, minskar risken betydligt.

Små vanor som gör stor skillnad

Tandborsten bör bytas var tredje till fjärde månad, eller tidigare om borsten börjar spreta. Den bör dessutom hållas på avstånd från toaletten, och toalettlocket ska alltid stängas innan spolning för att undvika att bakterier sprids i luften.

Det kan låta som detaljer – men de spelar roll.

Enligt General Council of Dentists är karies fortfarande den vanligaste sjukdomen sett till förekomst och drabbar tiotals miljoner människor. God munhygien handlar därför inte bara om borstteknik, utan också om hur redskapen tas om hand.

I slutändan kan något så enkelt som att låta tandborsten andas vara ett steg mot friskare tänder.

Källa: El Economista