Att plocka en kartong ägg i butiken kan kännas som en självklarhet.
Just nu läser andra
Men bakom märkningar, datum och olika val finns flera detaljer som faktiskt påverkar både smak, kvalitet och användning i köket.
Här är vad du ska tänka på – och misstagen många gör.
Titta bortom bäst före-datumet
Det första många kollar är datumet. Men det säger inte hela sanningen.
Ägg är märkta med ett bäst före-datum som ligger 28 dagar efter att de värptes.
Det betyder att du kan räkna bakåt för att förstå hur färska de faktiskt är, skriver Allt om mat.
Läs också
Samtidigt är det inte alltid de färskaste äggen som är bäst.
– Äldre ägg kan till exempel vara bättre att koka eftersom de är lättare att skala, enligt matkunskapssajten Professional Secrets.
Olika ägg – olika användning
Vilket ägg du ska välja beror på vad du ska laga.
- Färska ägg passar bäst till pochering och stekning
- Ägg som är några dagar gamla funkar bättre till kokning
- Råa rätter kräver extra färska ägg
Det handlar alltså mer om användning än om “bäst kvalitet”.
Storlek och färg spelar mindre roll
Många funderar på om bruna eller vita ägg är bäst – men skillnaden är i princip bara kosmetisk.
Läs också
Färgen beror på hönans ras, inte på smaken eller näringsinnehållet.
Storleken däremot kan påverka matlagningen:
- M (vanligast) används i de flesta recept
- L och XL kan ge annan konsistens i bakning
Kolla koden på ägget
På varje ägg finns en kod som avslöjar hur hönan har haft det.
- 0 = ekologiskt
- 1 = frigående utomhus
- 2 = frigående inomhus
- 3 = burhöns
Vill du göra ett mer medvetet val är den siffran viktigare än många tror.
Svenskt och nära är ofta ett säkert kort
Ägg från Sverige håller generellt hög livsmedelssäkerhet, särskilt om du planerar att äta dem råa.
Läs också
Risken för bakterier som salmonella är mycket låg i svenska ägg jämfört med många andra länder.
En enkel tumregel i butiken
Vill du göra det enkelt:
- Välj svenska ägg
- Anpassa efter vad du ska laga
- Stirra dig inte blind på datumet
Det kan vara små detaljer – men de gör stor skillnad på tallriken.