August M
En ny långtidsstudie riktar uppmärksamheten mot ett möjligt samband mellan koffein och hjärnhälsa.
Forskare säger att regelbunden konsumtion kan vara kopplad till en lägre risk för demens, även om viktiga frågor kvarstår, rapporterar CBS News.
Studiens resultat
En storskalig analys har visat att personer som dricker koffeinhaltigt kaffe eller te kan ha lägre sannolikhet att utveckla demens över tid.
Enligt CBS News följde studien mer än 131 000 deltagare under flera decennier, med över 11 000 fall av demens registrerade.
Forskarna observerade att de som konsumerade större mängder koffeinhaltigt kaffe hade en 18 % lägre risk jämfört med dem som drack lite eller inget alls.
Resultaten antydde också lägre nivåer av kognitiv nedgång bland regelbundna kaffedrickare.
Konsumtionsnivåer
Resultaten visade att måttlig konsumtion hade den starkaste kopplingen till minskad risk.
Enligt CBS News var två till tre koppar koffeinhaltigt kaffe dagligen, eller en till två koppar te, förknippat med de mest tydliga skillnaderna.
”Högre intag av koffeinhaltigt kaffe var signifikant kopplat till lägre risk för demens,” skrev forskarna.
Koffeinfritt kaffe visade dock inte samma samband i datan.
Expertvarningar
Hälsoexperter har varnat för att tolka resultaten som bevis för att koffein förebygger demens.
Dr Céline Gounder sade att resultaten bör tas ”med en stor nypa salt.”
”Studier som denna gör mig tokig,” sade hon.
Enligt CBS News betonade hon att forskningen visar ett samband snarare än ett direkt orsakssamband.
Andra faktorer
Forskare och experter påpekade att ytterligare variabler kan påverka resultaten.
Enligt CBS News kan faktorer som underliggande hälsotillstånd eller livsstilsval påverka både koffeinkonsumtion och risken för demens.
Vissa personer kan undvika koffein på grund av medicinska problem som redan är kopplade till högre demensrisk, vilket försvårar tolkningen av resultaten.
Studieförfattarna sade att ytterligare forskning behövs för att bekräfta sambandet.
Råd om förebyggande
Trots resultaten rekommenderar experter att fokusera på etablerade sätt att minska risken för demens.
”Vad bör du göra för att förebygga demens? Motionera, förbättra din kost, hantera din vikt,” sade Gounder.
Hon tillade att det även kan vara viktigt att följa sin hörselhälsa.
Även om forskningen bidrar till den pågående diskussionen betonar specialister att bredare livsstilsvanor fortfarande är den mest tillförlitliga metoden.
Källor: CBS News
