Ska du resa till Italien i sommar? Då bör du undvika den här staden

När dagarna blir ljusare börjar många längta efter semester, uteserveringar och varma kvällar.

Samtidigt vet de flesta att värme inte alltid känns lika skön när luften står stilla. Fukt kan göra stor skillnad för hur kroppen upplever temperaturen.

Det märks särskilt under heta sommardagar, när även enkla vardagssysslor kan kännas tyngre.

För den som ska resa söderut under sommaren kan vädret därför vara värt att ha koll på.

Staden att undvika

Enligt Mens Health, som hänvisar till Ilmeteo.it, har en genomgång av 108 italienska provinshuvudstäder visat vilka platser som har störst problem med luftfuktighet.

I rankningen har flera klimatfaktorer vägts in. Bland annat har man tittat på temperaturskillnader, medeltemperaturer, lägsta och högsta temperaturer, dimma, regn och fukt i luften.

När just luftfuktigheten hamnar i fokus är det inte Milano eller Rom som toppar listan, även om många kanske hade gissat på någon av storstäderna.

I stället är det Treviso som hamnar högst upp. På andra plats kommer Padua.

Därefter följer Vicenza, Ravenna och Forlì, som tillsammans med Treviso och Padua utgör de fem mest fuktiga städerna i sammanställningen.

Trevisos placering hänger också ihop med stadens geografiska läge, som gör att klimatet lätt blir extra tungt när luften blir varm och fuktig.

Kan kännas tungt

För svenska resenärer kan det vara värt att känna till, särskilt för den som planerar bilsemester, stadsbesök eller träningspass under en sommarresa i Italien.

Hög luftfuktighet gör ofta att värmen känns mer påfrestande än vad termometern visar. Kroppen får svårare att kyla ner sig, och svetten avdunstar långsammare.

Därför kan promenader, löprundor och annan fysisk aktivitet kännas betydligt jobbigare under sådana dagar.

I områden med mycket fukt är det klokt att lägga träningen tidigt på morgonen eller senare på kvällen. Mitt på dagen är belastningen ofta som störst.

Det är också viktigt att dricka ordentligt. Vid längre pass eller mycket svettning kan kroppen behöva få tillbaka salter som försvinner med svetten.