Mimmo Wiestål Fischetti
Ett gammalt men relativt okänt läkemedel lyfts nu fram som ett av de mest effektiva sätten att sluta röka.
Samtidigt betonar experter att medicin bara är en del av lösningen – beteendestöd är avgörande för att lyckas.
Cytisin lyfts fram som genombrott
Det handlar om cytisin – ett växtbaserat ämne som har använts i över 50 år, men först nu får större global uppmärksamhet.
Enligt forskning kan det öka chansen att sluta röka flera gånger jämfört med placebo och fungerar genom att minska både sug och abstinens, skriver Euronews.
Världshälsoorganisationen (WHO) har nyligen lagt till cytisin på sin lista över viktiga läkemedel, vilket ses som ett viktigt steg för att göra behandlingen mer tillgänglig globalt.
Nu subventioneras behandlingen
I Italien har cytisin nyligen börjat ersättas av sjukvården.
Syftet är att sänka tröskeln för rökare som vill sluta, enligt Euronews.
Men det finns ett krav: behandlingen ska kombineras med stödprogram och uppföljning.
Kombinationen som fungerar bäst
Experter är tydliga: medicin räcker sällan på egen hand.
– Kombinationen av beteendeterapi och läkemedel ger störst chans att lyckas, säger psykologen Silvia Marini.
Det handlar till exempel om att:
- identifiera triggers (stress, sociala situationer)
- förändra vanor
- få stöd över tid
Fler sätt att öka chansen att lyckas
Förutom läkemedel pekar experter på flera konkreta strategier:
- Sätt ett tydligt stoppdatum
- Berätta för andra – social press kan hjälpa
- Undvik situationer där du brukar röka
- Ha en plan för återfall
Att kombinera flera metoder ökar chansen markant, enligt forskningen.
Därför är det viktigt
Rökning är fortfarande en av de största orsakerna till förtida död globalt.
Samtidigt finns det nu fler effektiva verktyg än tidigare.
Med nya behandlingar som cytisin – och rätt stöd – ökar möjligheten att faktiskt lyckas sluta.
