Att passa in på jobbet eller i kompisgänget är en känsla som de flesta känner igen sig i.
Samtalen rullar på kring kaffemaskinen medan blickar och kroppsspråk omedvetet formar osynliga mönster i rummet.
Plötsligt kan osäkerheten ändå smyga sig på när stämningen skiftar vid bordet.
Nya insikter visar vad som faktiskt styr vilka som hamnar högst upp i rang på våra arbetsplatser.
Myten om den hårda ledaren
I sin nya TV-serie undersöker Anders Hansen hur mänskliga instinkter skapar hierarkier i grupper för att undvika bråk och skapa stabilitet.
Begreppet alfa förknippas i dag ofta med någon som tar plats på andras bekostnad.
Hansen slår hål på den bilden i en intervju med sajten MåBra.
I djurriket är den högsta ledaren inte en mobbare utan en trygg individ som hjälper svaga och skapar harmoni.
Förmågan att visa värme samt omtanke väger betydligt tyngre än rå styrka när förtroende ska byggas upp.
Tydliga tecken på status
Det finns två faktorer som avslöjar vem som känner sig trygg och har hög status i ett sammanhang.
Framgångsrika personer tar mer fysisk plats genom expansiva gester och pratar oftast i ett lugnare tempo.
Att hamna längst ner i rangordningen väcker fortfarande en enorm stress i kroppen.
Hjärnan är inte anpassad för alla de sammanhang vi ställs inför varje vecka vilket lätt skapar en känsla av bristande kontroll.
– I djurriket är alfan inte en mobbare, utan det är någon som skapar harmoni och hjälper svaga individer och ser till att alla mår bra, förklarar Hansen för MåBra.
– Att straffas ut ur gruppen är inte på liv och död längre, men det har ju varit det nästan hela vår historia, berättar Anders Hansen.