Ida Hansson
Allt fler vill kombinera semester med rörelse, natur och återhämtning.
Allt fler vill kombinera semester med rörelse, natur och återhämtning. Nu pekar en ny genomgång ut vilka europeiska länder som erbjuder de bästa förutsättningarna för en aktiv resa – från vandringsleder och gym till wellness-retreats.
Två länder delar förstaplatsen.
Delad förstaplats
Enligt en sammanställning från Live Football Tickets rankas Frankrike och Storbritannien högst i Europa för fitnessresor, båda med ett sammanlagt betyg på 9,4 av 10.
Frankrike sticker ut när det gäller naturupplevelser och toppar listan med över 37 000 vandringsleder, flest av alla länder i undersökningen.
Storbritannien utmärker sig i stället genom sitt stora utbud av återhämtnings- och wellnessanläggningar. Där finns totalt 330 retreat-verksamheter, vilket är näst flest bland de analyserade länderna, enligt Live Football Tickets.
Spanien trea
Spanien placerar sig på tredje plats med ett betyg på 9,3. Landet erbjuder över 20 000 vandringsleder, från kustnära promenader till bergsrutter i regioner som Andalusien, Katalonien och Kanarieöarna.
Utöver naturen finns ett brett utbud av gym, totalt drygt 6 000, och flest wellness-retreats av alla länder i topp tio. Kombinationen gör Spanien till ett attraktivt resmål för både tränings- och återhämtningsfokuserade resenärer.
Tysk styrka
Tyskland hamnar på fjärde plats med betyget 9,1. Landet har flest gym i Europa – över 13 000 – vilket ger stor valfrihet för träningsintresserade.
Dessutom finns nästan 35 000 vandringsleder, näst flest efter Frankrike.
Det gör Tyskland till ett av de mest mångsidiga resmålen för den som vill hålla igång även under semestern.
Italien i topp fem
Italien rundar av topp fem med ett betyg på 8,9. Här finns närmare 16 000 vandringsleder och 279 wellness-retreats, vilket placerar landet högt även när det gäller återhämtning i kombination med aktivitet.
Övriga länder på topp tio-listan är Schweiz, Portugal, Nederländerna, Sverige och Österrike.
Träning utan press
Personliga tränaren Lee Mitchell betonar att semesterträning inte behöver vara komplicerad.
Han lyfter vardagsrörelse, korta styrkepass och enkla övningar som ett sätt att må bra även under ledigheten.
– Träning på semestern handlar inte om att räkna kalorier, utan om rörelse som får dig att må bra, säger han.
Källa: Live Football Tickets
