Mimmo Wiestål Fischetti
BMI-gränsen på 30 kan vara för hög för personer över 40, enligt ny italiensk studie. Forskarna menar att kroppens förändringar med åldern gör att fetma bör definieras vid ett lägre värde.
Kroppen förändras – men riktlinjerna har stått still
Body mass index, eller BMI, har länge varit ett standardverktyg för att avgöra om en person är normalviktig, överviktig eller lider av fetma. Men nu ifrågasätts gränsen för vad som räknas som fetma – i alla fall för personer över 40.
En ny italiensk studie, presenterad vid European Congress on Obesity i Venedig, visar att många äldre har en hög andel kroppsfett trots att deras BMI ligger under dagens fetmagräns på 30. Forskarna föreslår därför att gränsen för fetma bör sänkas till strax över 27 för denna åldersgrupp, det skriver hälsosajten WellObe.
Fetma redan vid BMI 27?
Studien baseras på data från 4 800 personer mellan 40 och 80 år, varav majoriteten var kvinnor. När forskarna jämförde deltagarnas BMI med deras kroppsfettprocent – uppmätt via DXA-skanning – upptäckte de stora skillnader. Enligt BMI var ungefär 40 procent av deltagarna feta. Men med kroppsfettmätning var andelen betydligt högre: 71 procent av männen och 64 procent av kvinnorna klassades som feta.
Forskarna landade i att en mer träffsäker gräns för fetma hos äldre borde ligga vid ett BMI på 27,08 för kvinnor och 27,36 för män.
En siffra säger inte allt
Trots resultaten betonar forskarna att BMI aldrig bör ses som ett ensamt mått på hälsa. Särskilt inte för äldre personer. Muskelmassan minskar naturligt med åldern, samtidigt som kroppsfettet ofta ökar – vilket kan ge ett vilseledande lågt BMI.
Det betyder också att ett BMI på 27 inte automatiskt innebär att du är ohälsosam. Är du vältränad med hög muskelmassa ser siffrorna helt annorlunda ut än om du har ett högre midjemått och låg fysisk aktivitet.
