Mimmo Wiestål Fischetti
Hur skärmen och skrivbordet är placerade kan påverka mer än nacke och rygg.
En ny studie från McGill University visar att en mer upprätt sittställning kan påverka både humör och hur människor fattar beslut i situationer där de måste väga risk mot belöning.
Forskningen, som publicerades i British Journal of Psychology i juni 2026, undersökte vad som händer när människors sittställning förändras utan att de själva får instruktioner om hur de ska sitta.
Resultaten pekar på att den fysiska arbetsmiljön, exempelvis skärmens placering och skrivbordets höjd, kan ha små men mätbara effekter på beteendet.
Sittställning påverkade risktagandet
I experimentet deltog 195 personer i den del som mätte risktagande. Deltagarna fick använda en surfplatta som placerades på olika sätt.
En högre placering uppmuntrade till en mer upprätt och öppen kroppshållning.
En lägre placering fick deltagarna att luta sig framåt.
Forskarna kontrollerade effekten genom att analysera bland annat deltagarnas nackvinkel på videoinspelningar.
Därefter genomförde deltagarna ett etablerat test där en virtuell ballong ska pumpas upp.
Varje pump kan öka belöningen, men om ballongen spricker förloras vinsten för den omgången.
Gruppen med mer upprätt kroppshållning ökade sitt risktagande mer under experimentets gång.
De fick samtidigt högre genomsnittlig ersättning i testet, 701,41 jämfört med 644,91 i den framåtlutade gruppen.
Forskarna såg däremot ingen skillnad i antalet ballonger som exploderade.
Det talar enligt forskarna för att deltagarna inte bara blev mer impulsiva.
”Det tyder på att de inte agerade mer impulsivt, utan snarare tog risker på ett mer effektivt sätt”, säger studiens seniora författare Jorge Armony, professor vid McGill University, i universitetets pressmaterial.
Arbetsplatsens utformning kan spela roll
Forskarna såg också ett samband mellan den faktiska kroppshållningen och deltagarnas känsla av stolthet.
Effekterna var dock begränsade, och studien ger inte stöd för att en rakare rygg generellt gör människor till bättre beslutsfattare.
En viktig skillnad mot flera tidigare studier om så kallade ”power poses” är att deltagarna inte instruerades att inta en särskild position.
Miljön styrde i stället indirekt hur de satt, vilket minskade risken för att deltagarna anpassade sitt beteende efter vad de trodde att forskarna ville se.
Studien har samtidigt tydliga begränsningar, skriver Huffpost.
Urvalet bestod främst av unga kvinnor och många deltagare var studenter i Kanada.
Forskarna konstaterar därför själva att resultaten inte utan vidare kan överföras till hela befolkningen.
Resultaten väcker ändå en praktisk fråga för alla som tillbringar stora delar av dagen framför en skärm.
Skrivbordshöjd, stol och skärmplacering kanske inte bara har betydelse för ergonomin.
Enligt forskarna bör framtida studier undersöka om sådana vardagliga faktorer även kan påverka hur människor känner och agerar utanför laboratoriet.
