Din glömska är en superkraft – därför rensar hjärnan bort onödig information

Det kan faktiskt vara ett tecken på att din hjärna fungerar precis som den ska. 

Enligt psykiatrikern Anders Hansen är förmågan att glömma helt avgörande för att vi ska kunna tänka klart och fatta beslut.

Att ständigt glömma småsaker kan vara frustrerande, men i de flesta fall handlar det inte om ett kognitivt fel. 

I sin nya bok ”Hjärnans akilleshälar” förklarar Anders Hansen att våra förväntningar på minnet ofta är missvisande, skriver hälsosajten MåBra. 

Vi tror att ett perfekt minne ska spara allt, men verkligheten är den motsatta.

– När vi klagar på minnet är det egentligen inte minnet det är fel på, det är våra förväntningar som är felaktiga, säger Anders Hansen.

Ett oändligt men selektivt bibliotek

Teoretiskt sett finns det ingen gräns för hur mycket information den mänskliga hjärnan kan lagra. 

Trots det väljer den aktivt att radera stora mängder data. 

Anledningen är enkel: en hjärna som minns precis allt blir för tungarbetad.

Enligt Anders Hansen är ett optimalt minne inte ett minne som registrerar varje detalj, utan ett minne som är selektivt. 

Om hjärnan skulle tvingas bearbeta varenda litet intryck skulle vi bli trögtänkta och få svårt att navigera i vardagen.

Priset för ett fotografiskt minne

I boken lyfts exempel på personer med så kallat fotografiskt minne. 

Även om det kan framstå som en avundsvärd talang, visar Hansen att det ofta kommer med ett högt pris. 

Personer som minns allt drabbas ofta av en mental överbelastning som gör det svårt att sortera vad som faktiskt är viktigt.

Detta bekräftas även av modern vetenskap. 

Hansen berättar om japanska forskare som under början av 2020-talet upptäckte specifika celler i hjärnan vars enda uppgift är att dämpa aktiviteten i minnescentrum. 

Det betyder att glömska inte är ett misslyckande, utan en aktiv och livsviktig process.

En instruktionsbok för människan

”Hjärnans akilleshälar” fungerar som en sorts manual för vårt mest komplexa organ. 

Idén föddes när Anders Hansen hittade en gammal instruktionsbok till en tv hos sin mamma och insåg att vi saknar en liknande vägledning för våra egna hjärnor.

Boken utforskar varför vi bär på egenskaper som var livsnödvändiga på stenåldern, men som idag skapar problem – som vår tendens att aldrig bli nöjda eller att vi överreagerar känslomässigt. 

Att förstå att glömska är en funktion snarare än en brist är ett första steg i att förstå hur vi fungerar som människor.