Startsida Hälsa Hudläkarnas varning om solskydd: Många använder SPF helt fel

Hudläkarnas varning om solskydd: Många använder SPF helt fel

Sunscreen, face
Alive Color Stock / Shutterstock.com

Att skydda huden mot solen har blivit en betydligt större fråga än tidigare.

Fler av oss tänker idag på hudvård året runt och inte bara under semestern.

Samtidigt tillbringar många långa dagar utomhus under sommarhalvåret.

Stranden, uteserveringar och promenader i solen lockar när temperaturen stiger.

Därför växer också intresset för solskydd snabbt.

Hudläkare runt om i världen pekar nu på att många fortfarande missar viktiga detaljer kring hur SPF faktiskt fungerar.

Flera tester visar dessutom att många produkter inte används på rätt sätt, rapporterar Medium.

Konsekvensen kan bli att huden utsätts för betydligt mer sol än man tror.

Högre nivå

Många väljer fortfarande SPF 30 och utgår från att skyddet räcker utan problem.

Enligt hudexperter handlar effektivt skydd däremot om betydligt mer än siffran på flaskan.

Ett vanligt problem är att krämen appliceras för tunt. Då minskar skyddseffekten kraftigt jämfört med vad som anges på förpackningen.

Därför rekommenderar allt fler dermatologer SPF 50 vid stark sol, träning eller dagar nära vatten.

Experter betonar också vikten av bredspektrumskydd mot både UVA-strålar och UVB-strålar.

Särskilt UVA-strålar kopplas till hudens åldrande och skador längre ner i huden.

Samtidigt fortsätter diskussionen kring mineralfilter och kemiska filter.

Mineralbaserade alternativ innehåller ofta zinkoxid eller titandioxid och fungerar som ett skyddande lager ovanpå huden.

Kemiska filter fungerar på ett annat sätt genom att fånga upp UV-strålningen innan den skadar huden.

Nästan osynligt

Utvecklingen inom solskydd har förändrats snabbt de senaste åren.

Många moderna produkter är idag tunna, lätta och anpassade för daglig användning utan att kännas kladdiga.

Hudläkare lyfter i år ofta fram märken som bland andra La Roche Posay tack vare de lätta konsistenserna och det höga skyddet under smink.

Även tonade SPF-krämer blir allt vanligare. Många uppskattar produkter som kombinerar återfuktning, skydd och lätt täckning i samma steg.

Samtidigt varnar experter för att många får en falsk känsla av trygghet.

Solskydd nöts successivt bort under dagen genom svett, bad och beröring.

Dermatologer rekommenderar därför att solskyddet appliceras igen ungefär varannan timme vid längre vistelser utomhus.

Ads by MGDK