Mimmo Wiestål Fischetti
Smärta i vänster arm är bara en av många signaler kroppen kan ge innan en hjärtinfarkt. Ofta visar sig varningen betydligt tidigare – och på mer oväntade sätt. Här är tecknen experterna menar att du inte får ignorera.
När kroppen försöker varna
De flesta vet att högt blodtryck, rökning, diabetes och stillasittande ökar risken för hjärtinfarkt. Men många missar de tidiga symtom som kan dyka upp dagar – ibland veckor – innan det händer. Enligt flera kardiologer är det just dessa subtila förändringar som ofta är kroppens första rop på hjälp, skriver mediet Hälsoliv.
1. Tryck eller obehag i bröstet
Bröstsmärta är det mest klassiska tecknet – men det handlar inte alltid om en plötslig, intensiv smärta. Ofta beskrivs det som ett tryck, en tyngd eller ett obehag som kommer och går.
– Kärlkramp uppstår när hjärtat får för lite syre på grund av trånga kranskärl och kan vara ett förstadium till hjärtinfarkt, säger Roger Blumenthal, professor i kardiologi.
Upplever du återkommande tryck eller obehag i bröstet bör du ta det på allvar och kontakta vården.
2. Värk i nacke, axel eller käke
Alla hjärtinfarkter gör inte ont i vänster arm. Hos många, särskilt äldre, kan smärtan i stället stråla upp mot nacken, axlarna eller käken.
– Vissa känner snarare en diffus värk eller domningar som kan komma och gå, förklarar Blumenthal.
Sådana symtom kan vara lätta att bortförklara som muskelvärk – men de kan vara ett tecken på att hjärtat kämpar.
3. Du blir ovanligt andfådd
Om du plötsligt märker att du blir mer andfådd än vanligt vid lätt ansträngning – som att gå i trappor, byta glödlampa eller arbeta i trädgården – kan det vara en varningssignal.
– Hjärtat kanske inte pumpar som det ska, och kroppen försöker kompensera, säger kardiologen Abha Khandelwal.
Särskilt om andfåddheten kommer tillsammans med tryck över bröstet eller obehag i armen bör du agera snabbt.
4. Illamående och magproblem
Illamående, buksmärtor och trötthet kan också vara tecken på en begynnande hjärtinfarkt – särskilt hos kvinnor.
– En del patienter upplever diffusa magbesvär snarare än klassisk bröstsmärta, säger kardiologen Nikhil Sikand.
Det gör symtomen svårare att tolka, men just därför är det viktigt att inte ignorera dem.
Sök hjälp i tid – hellre en gång för mycket
Tiden mellan de första symtomen och en hjärtinfarkt kan variera kraftigt. Vissa upplever varningssignaler flera veckor innan, andra bara dagar.
– Dagen eller veckan före infarkten blir symtomen ofta tydligare och mer frekventa, säger Abha Khandelwal.
Om du plötsligt får kraftiga eller ovana besvär: ring 112 direkt.
Och även om symtomen är milda men återkommer – kontakta läkare för bedömning. Hjärtat säger sällan ifrån i onödan.
