Ny undersökning listar de 10 bästa europeiska länderna för en träningsresa 2026

Data visar att miljontals människor sökte efter eller bokade semestrar i december, och i takt med att wellness­turism är ett av de snabbast växande segmenten inom resebranschen (som förväntas nå över 1,4 biljoner dollar till 2027) kommer många att leta efter en resa som erbjuder både tränings- och hälsovinster.

För att inspirera träningsinriktade resenärer genomförde experterna på Live Football Tickets en omfattande indexstudie där 23 europeiska destinationer analyserades. Studien jämförde antalet vandringsleder, wellnessretreater och gym för att identifiera Europas främsta fitnessdestinationer för 2026.

Låt oss ta en titt på vad de kom fram till!

Europas 10 främsta fitnessdestinationer

Placering	Land	Antal vandringsleder	Antal wellnessretreater	Antal gym	Fitnesspoäng (/10)
1=	Frankrike	37,251	115	10,475	9.4
1=	Storbritannien	27,287	330	6,604	9.4
3	Spanien	20,470	447	6,068	9.3
4	Tyskland	34,986	30	13,166	9.1
5	Italien	15,818	279	4,257	8.9
6	Schweiz	9,239	32	3,974	8.4
7	Portugal	7,029	297	1,668	8.1
8	Nederländerna	7,244	28	2,445	7.8
9	Sverige	6,800	23	2,021	7.5
10	Österrike	7,370	11	1,497	7.2

Viktiga resultat

• Spanien placerar sig bland de tre främsta fitnessdestinationerna och erbjuder det högsta antalet wellnessretreater i topp tio (447).
• Frankrike och Storbritannien delar förstaplatsen med 9,4 av 10 poäng.
• Spanien når 9,3 av 10 i fitnesspoäng och hamnar strax bakom ledarna, stärkt av 20 470 vandringsleder och 6 068 gym runt om i landet.

Europas toppresterare

För den ultimata fitnessresan kan resenärer välja mellan två europeiska destinationer – Frankrike och Storbritannien – som båda uppnådde en nästan perfekt fitnesspoäng på 9,4 av 10.

Frankrike toppar listan med det högsta antalet vandringsleder – 37 251 – vilket gör landet till ett idealiskt resmål för alla som älskar att utforska naturen.

I Storbritannien finns samtidigt hela 330 wellnessretreater spridda över landet, vilket är det näst högsta antalet av alla länder i studien.

Letar du efter fitness? Titta mot Spanien

Med en fitnesspoäng på 9,3 av 10 är Spanien den tredje hetaste destinationen för fitnessresor.

Vandringsentusiaster hittar 20 470 leder i landet, med allt från kustpromenader till bergsrutter i regioner som Andalusien, Katalonien och Kanarieöarna.

Det finns även ett stort utbud av gym (6 068) i det soliga landet för alla träningsintresserade. Spanien utmärker sig dessutom genom att erbjuda det högsta antalet wellnessretreater (447) av alla länder i topp tio.

Tätt bakom följer Tyskland på fjärde plats med en fitnesspoäng på 9,1 av 10. Landet har det högsta antalet gym (13 166) av alla destinationer i studien, vilket ger träningssugna ett brett urval.

Dessutom har Tyskland det näst högsta antalet vandringsleder i Europa (34 986), strax efter Frankrike.

Topplistan avrundas av Italien på femte plats med en fitnesspoäng på 8,9 av 10. I det soliga landet finns 279 wellnessretreater – det fjärde högsta antalet efter Spanien, Storbritannien och Portugal. Vandringsentusiaster kan dessutom välja bland 15 818 leder.

Hur håller man sig aktiv utomlands?

Den personliga tränaren Lee Mitchell delar med sig av råd för att hålla sig aktiv under resor:

”Semestern är till för att koppla av – men det betyder inte att kroppen måste göra det. Att hålla sig aktiv när du är bortrest kan faktiskt förbättra hela semesterupplevelsen. Rörelse frigör endorfiner, stödjer matsmältningen, hjälper dig att sova bättre och håller energinivån uppe så att du kan njuta fullt ut av din ledighet.”

”Nyckeln är att hålla det enkelt och utan press. Gå så mycket som möjligt, oavsett om du utforskar en ny stad eller promenerar längs stranden. Packa med ett träningsband för ett snabbt styrkepass på rummet eller balkongen. Och underskatta inte kraften i ett tio minuter långt cirkelpass med kroppsvikt – knäböj, utfall, armhävningar, plankan – barfota, med havsutsikt. Det är wellness på dina villkor.”

Metod

Live Football Tickets ville identifiera Europas främsta fitnessdestinationer.

Till att börja med samlades data in för följande variabler i 23 europeiska länder:

• Antal wellnessretreater – data från BookRetreats
• Antal vandringsleder – data från AllTrails
• Antal gym – data från OpenStreetMap

När all data hade sammanställts tilldelades varje variabel en lämplig viktning och en percentrank-formel användes för att beräkna ett slutligt betyg på 10 för varje land.

Därefter rangordnades alla europeiska länder i fallande ordning för att utse de bästa destinationerna för fitnessresor.