Vabba kan bli en dyr fälla – så skyddar du familjens ekonomi

Nu varnar experter för en risk som många missar: när samma förälder tar majoriteten av vab-dagarna kan det påverka både plånboken i dag – och pensionen i framtiden.

Den dolda kostnaden: mer än bara några hundralappar

När barnet blir sjukt är det lätt att tänka att ”en vab-dag hit eller dit” inte gör så stor skillnad. Men enligt Stefan Westerberg, privatekonom på Länsförsäkringar, kan konsekvenserna bli större än många tror.

Han säger till TV4 att vab inte bara påverkar den aktuella lönen, utan även kan slå mot både pension, sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och framtida ersättningar.

Det betyder i praktiken att vab kan bli en långsiktig ekonomisk fälla – särskilt om vabben hamnar snett i familjen år efter år.

Så mycket kan en vab-dag faktiskt kosta

Hur dyr en vab-dag blir beror på inkomsten. Och för den som har högre lön kan bortfallet bli extra kännbart.

Enligt Stefan Westerberg, som räknat på flera exempel för TV4, kan det se ut så här:

• Vid 25 000 kronor i månadslön kostar en vab-dag cirka 318 kronor, varav 60 kronor handlar om utebliven pension.
• Vid 36 000 kronor i månadslön kostar en vab-dag cirka 459 kronor, varav 86 kronor är utebliven pension.
• Vid 50 000 kronor i månadslön kostar en vab-dag cirka 1 211 kronor, varav 228 kronor är utebliven pension.

– Ju högre lön man har desto större blir både de kortsiktiga och långsiktiga kostnaderna, säger Westerberg till TV4.

Därför blir vab extra känsligt när inkomsten är hög

När du vabbar får du ersättning från Försäkringskassan, men den täcker inte hela lönen.

Föräldrar får ungefär 80 procent av den sjukpenninggrundande inkomsten, upp till ett maxtak. Och när inkomsten ligger över taket blir skillnaden mellan lön och ersättning ännu tydligare.

Enligt uppgifter som lyfts i TV4:s rapportering ligger ersättningstaket 2026 på 37 000 kronor i månaden. För den som tjänar mer än så kan varje vab-dag bli betydligt dyrare än man först tror.

Ojämn vab kan slå mot både karriär och framtida pension

En viktig del i varningen handlar inte bara om pengar just nu – utan om vad som händer när vab blir ett återkommande mönster.

TV4 pekar på att vab fortfarande ofta hamnar hos den förälder som:

• har lägre lön
• jobbar deltid
• har mer flexibla arbetstider

I många familjer är det fortfarande mammor som tar det största ansvaret. Och när vabben samlas hos en person kan det påverka mer än månadens lön: det kan också påverka löneutveckling, karriärmöjligheter och pensionsnivå över tid.

Kvinnor tar fortfarande flest vab-dagar

Statistiken visar att vab inte delas lika i praktiken.

Enligt siffror från Försäkringskassan tog kvinnor ut 63 procent av alla vab-dagar under 2025. Myndigheten uppger också att mäns uttag av vab har minskat för andra året i rad.

Samtidigt visar statistik från SCB att män fortfarande tjänar mer än kvinnor i flera branscher – vilket gör att ett ojämnt vab-uttag kan förstärka skillnaderna ännu mer.

Så undviker ni vab-fällan – fyra smarta steg

Det går att minska risken att vab blir en ekonomisk fälla. Stefan Westerberg rekommenderar att föräldrar gör ett medvetet val och planerar i förväg.

Här är fyra saker som kan göra stor skillnad:

• Prata igenom redan i förväg hur vab ska fördelas
• Dela på vab-dagarna så jämnt som möjligt
• Räkna på hur vab påverkar ekonomin över tid, inte bara den här månaden
• Tänk på helheten: lön, pension och framtida ersättningar

Det viktigaste är att vab inte bara blir något som ”råkar hända” – utan något familjen faktiskt tar kontroll över.

Vab är vardag – men ekonomin behöver en plan

Att vara hemma med sjuka barn är en självklar del av föräldraskapet. Men när vabben alltid hamnar på samma person kan det bli ett dyrt mönster som märks först långt senare.

Med lite planering och en mer jämn fördelning kan familjer både minska stressen och skydda sin ekonomi – på kort och lång sikt.

Källor: TV4, Familjeliv, Försäkringskassan, Länsförsäkringar