Larmet från apoteket: Så krockar vitaminerna med din medicin

Hyllorna i butikerna fylls av burkar med vitaminer, mineraler och kapslar som utlovar allt från mer energi till bättre hy och ökad motståndskraft mot sjukdomar.

Att ta en extra tablett till frukosten har blivit en naturlig del av morgonrutinen i otaliga hem. 

Men bakom de färgglada förpackningarna och löftena om ett friskare liv döljer sig orosmoln som plötsligt hamnat i blickfånget.

Apoteket Hjärtat går nu ut med en varning gällande de populära pillren, vilket nyhetssajten Nu.se rapporterar om. 

En färsk undersökning genomförd av Verian visar att drygt en tredjedel av befolkningen har tagit kosttillskott varje dag under det senaste året.

Försäljningen på apotekskedjan har stigit kraftigt med nästan åttio procent de senaste fyra åren. 

Samtidigt medger ungefär var tolfte användare att de någon gång tagit större doser än vad som rekommenderas.

Stora hälsorisker

Effekten av att ta för mycket kan bli dramatisk för kroppen. 

Att ta alldeles för höga doser av fettlösliga ämnen som exempelvis D- och E-vitamin eller metaller som järn kan orsaka allvarliga skador på organ som njurarna.

Ett annat stort problem är att en stor del av konsumtionen sker helt i onödan. 

Vattenlösliga ämnen som kroppen inte behöver rensas ut snabbt genom urinen, vilket innebär att dyra produkter hamnar rakt i avloppet utan att göra nytta.

Bristande kunskap

Undersökningen avslöjar också att ytterst få personer har koll på hur piller kan påverka varandra. 

Endast mellan tolv och femton procent uppger att de vet hur produkterna reagerar tillsammans med vanliga mediciner.

När olika preparat krockar med varandra kan det leda till att effekten av viktiga läkemedel antingen uteblir helt eller förstärks på ett farligt sätt. 

Experter uppmanar därför alla att rådfråga personalen innan nya produkter kombineras med regelbundna mediciner.