Filip Wollin
Läkaren varnar för tecken direkt på morgonen.
Morgonen kan säga mycket om hur kroppen mår.
De flesta har någon gång vaknat med torr mun, seg kropp eller en ovanligt stark längtan efter mat.
Ofta finns en enkel förklaring. Det kan handla om värme i sovrummet, sen middag eller en natt med dålig sömn.
Samtidigt finns signaler som är värda att ta på allvar, särskilt när de återkommer flera dagar i rad.
Tydliga tecken på diabetes
Typ 2-diabetes utvecklas ofta långsamt och kan därför vara lätt att missa.
Enligt den slovakiska sajten Azet beskriver farmaceuten Abas Kanani morgonen som ett tillfälle då vissa tecken kan bli extra tydliga.
Det handlar framför allt om tre saker: stark törst, ovanlig hunger och behovet av att kissa ofta.
Kanani säger att många inte kopplar ihop symtomen med sjukdom, eftersom de liknar sådant som annars hör vardagen till.
Törst när man vaknar behöver inte vara farligt. Det som bör få fler att reagera är när törsten är kraftig, återkommer ofta eller inte går över efter att man har druckit.
Samma sak gäller hunger. Vid typ 2-diabetes kan kroppen ha svårt att använda energin från maten på rätt sätt. Därför kan hungern bli stark även kort efter en måltid.
Täta toalettbesök kan också vara en signal, och särskilt på morgonen då behovet kan kännas mer påtagligt.
Då bör du söka hjälp snabbt
NHS, Storbritanniens offentliga sjukvårdssystem, pekar även på andra symtom som kan förekomma vid typ 2-diabetes.
Det kan handla om trötthet, oförklarlig viktnedgång, suddig syn, sår som läker långsamt samt klåda eller återkommande svampinfektioner i underlivet.
Rådet är att inte vänta för länge om flera tecken känns igen. Ett blodprov kan ge svar på om det rör sig om diabetes eller något annat.
För den som redan har fått diagnosen finns också vardagsråd att följa. Kanani lyfter särskilt frukosten.
”Blodsockernivåerna är naturligt högre efter att man vaknat, så det rekommenderas att äta frukost inom en till en och en halv timme efter att man vaknat”, säger han.
Signalerna behöver inte betyda att något allvarligt pågår. Samtidigt kan snabb hjälp göra stor skillnad, eftersom tidig upptäckt gör det lättare att få rätt stöd och behandling.
