I dessa grå och kalla tider gäller det att göra morgonarna så härliga som möjligt så att man kan motiveras att stiga upp ur sängen.
Liz Moxkow, expert i kulinariska mattendenser, säger att fler ska äta choklad på morgonen - och det är en riktigt bra idé.
Hon säger att en undersökning från Syracuse University pekar på att choklad kan förbättre kognitiva ämnen, skriver engelska The Mirror.
Med andra ord kan det ge hjärnan en boost att starta dagen med choklad.
Ett annat bemärkelsevärt resultat som forskning har visat är att choklad kan hjälpa dig gå ner i vikt. Chokladen sänker ens sug efter allt annat.
Dessutom visar en tredje studie att om man ska äta chokladkaka så bör man göra det på morgonen.
Denna undersökning, från Tel Aviv University, fastslår att ämnesomsättningen är högre på morgonen.
Även om kakor inte är speciellt hälsosamma så bör man äta dem på morgonen, om man nu verkligen vill.
