Johanna Ekman
Det låter som ett dåligt skämt – men det är faktiskt sant.
När solen gassar och temperaturen stiger letar många desperat efter sätt att hålla sig svala. Logiska knep som att sitta framför fläkten eller ta en kall dusch känns självklara – men ett annat råd väcker förvåning: att dricka något varmt.
Enligt en studie från University of Ottawa kan varma drycker faktiskt kyla kroppen, förutsatt att du inte redan är kraftigt svettig. Förklaringen är att en het dryck aktiverar kroppens svettrespons utan att höja din kärntemperatur nämnvärt. När svetten sedan avdunstar från huden sker en effektiv kylning, rapporterar Cosmopolitan.
Forskaren Ollie Jay, som var med och genomförde studien, förklarar att det faktiskt kan lagras mindre värme i kroppen om den extra svetten hinner avdunsta.
Han understryker att även om man tillför värme genom en varm dryck, så svettas man mycket mer än normalt – och om den svetten förångas, kyls kroppen mer än vad drycken värmer upp den.
Men Jay varnar för att det inte fungerar i alla lägen.
Effekten uteblir om det är mycket varmt och fuktigt, om du bär mycket kläder eller om du redan svettas så mycket att svetten rinner snarare än avdunstar. I sådana fall ger inte svetten någon svalkande effekt, och då gör den varma drycken mer skada än nytta. Då är en kall dryck att föredra.
Med andra ord: en kopp hett te kan vara ett knep i rätt situation – men ingen mirakellösning. Koffeinfritt kaffe eller örtte är troligen det smartaste valet. Och viktigast av allt: försök inte om du redan är dyngsvettig.
