Ida Hansson
Första dejter väcker ofta både förväntan och oro, och många vill visa sin bästa sida utan att verka tillgjorda. Det kan göra samtalen stapplande och skapa rädsla för att säga fel. För att få en ärlig bild av varandra är det ändå viktigt att vara sig själv. Samtidigt finns det vissa ämnen som är bättre att undvika – åtminstone tills ni känner varandra lite mer.
Första dejter väcker ofta både förväntan och oro, och många vill visa sin bästa sida utan att verka tillgjorda. Det kan göra samtalen stapplande och skapa rädsla för att säga fel. För att få en ärlig bild av varandra är det ändå viktigt att vara sig själv. Samtidigt finns det vissa ämnen som är bättre att undvika – åtminstone tills ni känner varandra lite mer.
Undvik spontana, kritiska kommentarer
Att vara artig och tänka efter innan man talar gör stor skillnad vid första intrycket. Negativa kommentarer om hur personen ser ut, vad hen beställer eller jobbar med kan uppfattas som dömande. Även skämtsam ret kan landa fel när ni inte känner varandras humor ännu. Är ni inte en match, avsluta ändå dejten vänligt och respektfullt.
Håll komplimangerna lagom
En ärlig komplimang kan lätta upp stämningen, men överdrivet beröm kan kännas påtvingat. Att redan under första dejten prata om framtida planer, familj eller starka känslor blir lätt för mycket. Attraktion får växa i sin egen takt. Låt därför samtalet vara varmt men balanserat.
Prata om tidigare relationer – men utan att smutskasta
Det är normalt att nämna tidigare relationer, men tonen spelar stor roll. Att skylla allt på ett ex kan ge intryck av bristande självkännedom och ansvarstagande. Fokusera hellre på vad du lärt dig och vad du söker framöver. Det visar mognad och framåtblickande inställning.
Låt sexhistorik vänta till senare
Även om du är öppen med din egna bakgrund är det inte säkert att dejten är lika bekväm. Fördjupade samtal om sex på första träffen kan kännas gränsöverskridande eller stressande. Lyssna in ditt sällskap och låt intimitet utvecklas över tid. Det skapar tryggare förutsättningar för fortsatta möten.
Se till att inte ta över hela samtalet
Ett jämnt samtalsflöde hjälper er båda att känna efter om kemin finns där. Ställ frågor och ge den andra utrymme att berätta om sig själv. Små pauser och naturliga växlingar i samtalet gör det lättare att känna sig avslappnad. Nyfikenhet åt båda håll bygger ett bättre första intryck.
Dela inte alla dina osäkerheter på en gång
Lite självdistans kan vara charmigt, men att lista sina brister kan skapa en negativ stämning. Självförtroende smittar, och människor dras ofta till personer som känner sig trygga i sig själva. Försök därför att gå in i dejten med en positiv känsla, skriver Verywellmind. Andningsövningar eller ett leende innan kan dämpa nervositeten.
Vänta med att tala om tidigare trauman
Fördjupade, sårbara samtal kan vara viktiga längre fram, men på en första dejt kan de bli överväldigande. Att dela svåra erfarenheter för snabbt kan uppfattas som ”trauma dumping” och skapa obalans i mötet. Dessutom vet du ännu inte om personen är någon du vill anförtro sådant. När relationen växer blir det lättare att gradvis dela mer personliga delar.
