Ida Hansson
Den senaste relationstrenden på sociala medier handlar varken om storslagna dejter eller perfekta aktiviteter. Faktiskt tvärtom.
I en intervju med HuffPost beskriver flera relationsterapeuter hur begreppet ”parallel play” handlar om att två personer är i samma rum och gör olika saker – men ändå känner sig nära. En partner kanske lagar mat medan den andra läser, jobbar eller pysslar med sitt.
Experterna betonar att detta ofta är ett tecken på känslomässig mognad: relationen är trygg nog för att stillhet inte upplevs som brist på kontakt, utan som en form av naturlig närhet. Istället för att hela tiden prata eller prestera räcker det att dela samma utrymme och energi.
Varför det fungerar – och när det gnisslar
En av de terapeuter som intervjuats förklarar att den här typen av lugn samvaro kan minska pressen i relationen. Båda får utrymme att följa sina intressen, samtidigt som man slipper känslan av att behöva ”leverera” varje minut.
Men modellen är inte felfri. Om en person vill ha mer gemensam aktivitet kan tystnad upplevas som avstånd. Flera experter betonar också att ”parallel play” inte ska ersätta viktiga samtal – då riskerar stillheten att bli en form av undvikande.
Gör det till ett val, inte en slump
Relationsterapeuter som intervjuats i HuffPost menar att det viktigaste är att vara tydlig med intentionen. Det kan räcka att säga att man gärna vill sitta nära men göra sina egna saker.
Små ritualer – som att dela en kopp te eller lyssna på samma musik i bakgrunden – kan förstärka känslan av samhörighet.
Och framför allt: tyst samvaro ska komplettera, inte ersätta, aktiv kommunikation. När man växlar mellan båda uppstår en balans där relationen får både lugn och liv.
”Parallel play” är ingen mirakellösning – men det kan ge relationen en trygg bas. När två personer trivs i varandras närhet, även utan ord, finns ofta en stabil grund att bygga vidare på.
Källa: HuffPost
