Filip Wollin
Experter reagerar på nya fynd om sötningsmedel.
Många försöker göra små val i vardagen som känns lite bättre för kroppen.
Det kan handla om vad som hamnar i kaffekoppen, vad som ligger i kylskåpet eller vad man väljer i butiken. Särskilt drycker är något som många funderar över, inte minst när det gäller socker.
Lightprodukter har länge setts som ett smidigt alternativ för den som vill minska sitt sockerintag. Samtidigt dyker det då och då upp nya rön som får folk att stanna upp och tänka efter.
Nu har ännu en studie väckt uppmärksamhet.
Väcker frågor
Ny forskning från Brasilien visar att konstgjorda sötningsmedel kan ha en koppling till snabbare försämring av hjärnans funktioner, skriver B.T.
Studien publicerades i tidskriften Neurology och omfattar över 12 000 vuxna som följdes under åtta år. Forskarna analyserade deltagarnas kostvanor noggrant och jämförde dem med utvecklingen av minne och kognitiv förmåga.
Resultatet pekar på att personer med högst intag av sötningsmedel upplevde upp till 62 procent snabbare kognitiv nedgång än de med lägst konsumtion.
De ämnen som ingick i studien var bland annat aspartam, sackarin, acesulfam K, erythritol, xylitol, sorbitol och tagatos. Enligt forskarna motsvarar skillnaden en hjärnålder som i genomsnitt ligger cirka 1,6 år före.
”Personer i den grupp som konsumerade mest sötningsmedel uppvisade en kognitiv åldring i betydligt snabbare takt än förväntat, vilket kan öka risken för tidigare nedsättning senare i livet”, säger Claudia Kimie Suemoto, huvudförfattare till studien, och fortsätter:
”Även om vår studie inte kan fastställa något orsakssamband, väcker sambandet oro för att frekvent konsumtion av sötningsmedel kanske inte är en så harmlös vana.”
Effekten syntes vara tydligare hos personer under 60 år samt hos personer med diabetes.
Inte hela svaret
Forskarna betonar samtidigt att sambandet inte nödvändigtvis innebär att sötningsmedlen i sig orsakar problemen.
”Studien visar inte att sötningsmedel orsakar kognitiv försämring. Det är möjligt att andra livsstilsfaktorer som hänger samman med ett högt intag av sötningsmedel spelar en roll. Men att sambandet var starkare hos personer under 60 år och hos personer med diabetes är särskilt intressant och visar var vi bör rikta vår uppmärksamhet,” betonar demensläkaren Kamal Wagle.
Världshälsoorganisationen har tidigare varnat för kopplingar mellan sötningsmedel och metabola sjukdomar. Den nya studien lägger ytterligare en pusselbit i diskussionen.
För den som ofta väljer lightdrycker kan resultaten vara värda att ha i bakhuvudet.
