Melatoninrusning i Sverige – experter manar till försiktighet

Försäljningen fortsätter att stiga kraftigt, samtidigt som forskare och myndigheter efterlyser mer kunskap om hur hormonet används och vilka risker som kan följa med långvarigt bruk.

Det är framför allt tiden efter 2020 som sticker ut. Melatonin blev då tillgängligt utan recept, och användningen har därefter skjutit i höjden.

Kraftig ökning efter receptsläpp

Enligt siffror från E-hälsomyndigheten, som återges av SVT Nyheter, har försäljningen av melatonin mer än fördubblats mellan 2021 och 2024. Forskaren Christian Benedict menar att utvecklingen kan kopplas till två faktorer: den höga andelen svenskar som uppger sömnsvårigheter och att många föredrar melatonin framför tyngre läkemedel.

Hormonet beskrivs ofta som ett mildare alternativ, men Benedict betonar att ökningen också speglar ett växande behov av lösningar på långvariga sömnproblem.

Forskning pekar åt olika håll

Samtidigt är riskerna svårbedömda. En ny amerikansk studie – ännu inte publicerad – antyder en möjlig koppling mellan långvarigt bruk och ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Benedict påpekar att resultatet måste granskas noga innan några slutsatser dras.

Han hänvisar till en annan genomgång från förra året som inte visar på sådana risker. Enligt den studien kan melatonin till och med ha positiva effekter, beroende på hur och när det används.

Forskare är överens om att fler oberoende studier behövs innan riskbilden kan beskrivas tydligt.

Begränsat användningsområde

Melatonin är ett kroppseget hormon som hjälper till att styra dygnsrytmen. När nivåerna stiger signaleras det till kroppen att det är dags att sova.

Trots att produkten säljs receptfritt är den avsedd för kortvarig behandling av jetlag hos vuxna. Läkemedelsverket betonar att många använder preparatet för andra typer av sömnbesvär – något myndigheten ser med viss oro på.

Enligt Elin Kimland, utredare på Läkemedelsverket, är det viktigt att melatonin används för rätt syfte. Myndigheten framhåller dessutom att kunskapen om långvarigt bruk fortfarande är begränsad och att det behövs tydligare forskning för att vägleda konsumenter.

Fortsatt efterfrågan

Trots osäkerheterna fortsätter efterfrågan att stiga, och melatonin har för många blivit en självklar del av kvällsrutinen.

Frågan är nu hur användningen kommer att påverkas när fler studier publiceras och myndigheter fortsätter följa utvecklingen.

Källa: SVT Nyheter