Ida Hansson
Otrohet, återkommande konflikter och känslan av att något ”inte är som förr” tolkas ofta som slutpunkter. Men relationsterapeuter menar att det snarare är våra föreställningar om hur kärlek ska fungera som gör relationer skörare än nödvändigt.
I intervjuer med HuffPost beskriver flera parterapeuter hur deras klienter fastnar i idéer som låter rimliga, men som i praktiken motverkar långsiktiga relationer.
När relationen krisar
Otrohet ses ofta som ett definitivt misslyckande.
Terapeuterna beskriver dock att många relationer faktiskt överlever, förutsatt att det finns ansvarstagande, ånger och tid för bearbetning. Detta speglar en bredare trend där relationer i allt högre grad ses som något som kan repareras, snarare än förbrukas.
Samtidigt varnas det för snabba lösningar. Att försöka ”gå vidare” utan att förstå vad som gått sönder riskerar att göra skadan djupare.
Konfliktens roll
Bråk och oenighet uppfattas ofta som tecken på att något är fel. Men enligt terapeuterna är konflikt i sig inte farligt.
Det avgörande är hur den hanteras.
Sammantaget pekar experterna på att konflikter kan bli en källa till närhet, om de leder till förståelse snarare än försvar. Det är inte frånvaron av gräl som kännetecknar stabila relationer, utan förmågan att reparera efter dem.
Förväntningar som tynger
En annan återkommande problematik rör förväntningar. Många bär på idén att en partner ska vara allt: bästa vän, passion, trygghet och livsmening i ett.
Terapeuter menar att detta lägger ett orimligt tryck på relationen.
När en person förväntas fylla alla behov blir besvikelsen nästan oundviklig, även i fungerande relationer.
Utveckling över tid
Kärlek beskrivs ofta som något som ska kännas rätt och enkelt.
När vardagen tar över och gnistan förändras tolkar många det som att något gått förlorat.
Terapeuterna beskriver i stället detta som en naturlig utvecklingsfas. Idealbilder faller bort, och det är först då relationen blir verklig.
Hur par navigerar denna övergång säger mer om relationens framtid än intensiteten i början.
I sin samlade bedömning återkommer terapeuterna till samma slutsats: relationer faller sällan på bristande känslor, utan på missuppfattningar om hur kärlek faktiskt fungerar.
Källa: HuffPost
