Livsstil

Livsstil

10 steg till bättre självkänsla – så stärker du tron på dig själv

Ida Hansson • 23. oktober 2025

Hälsa

De bästa livsmedlen rika på vitamin B12 – och hur du får i dig tillräckligt

Hälsa

Forskning avslöjar: Dessa kosttillskott har ingen effekt

Livsstil

Så skyddar du din hud i vinter – experternas bästa råd

Hälsa

Undvik att ta magnesium om du tar dessa läkemedel

Livsstil

Så vet du om du är överstressad – och vad du kan göra åt det

Hälsa

Undvik att blanda dessa populära kosttillskott med receptbelagda läkemedel

Hälsa

Så hittar du ditt perfekta promenadtempo efter din ålder

Livsstil

Så klarar du tidsomställningen – utan att sömnen tar stryk