Alla vet att det är nyttigt att röra på sig, men det är inte alltid man får lika bra resultat som den här damen.
85-åriga Anna Pesce fick helt otroliga resultat av yoga, skriver New York Post.
Hon skulle använda rullstol i resten av sitt liv på grund av sina problem med diskusprolaps, benskörhet och skolios som är en sjukdom som gör att ryggraden böjs.
Pesce hade prövat otaliga behandlingar för att bli av med sina kroniska smärtor, utan resultat.
Då kom hon i kontakt med skoliosspecialisten Rachel Jesien som använde yogaterapi sin behandling.
Det är otroligt vad de har skapat tillsammans.
I början var övningarna smärtsamma för den äldre kvinnan men det började verka så smått, och hon blev starkare och starkare.
Se videon som visar utvecklingen här under:
