Startsida Hälsa Läkaren avslöjar: Så länge kan du gå utan en dusch

Läkaren avslöjar: Så länge kan du gå utan en dusch

Dusch
olodymyr TVERDOKHLIB / shutterstock

En läkare väcker nu starka reaktioner med ett oväntat besked.

Just nu läser andra

Du behöver inte duscha särskilt ofta – åtminstone inte för hälsans skull.

Kan räcka med en dusch på ett halvår

Det var i samband med vattenbrist i Skåne som frågan kom upp: hur sällan kan man egentligen duscha?

Svaret från läkaren Henrik Widegren överraskade många.

– Man kan duscha en gång i halvåret om man vill och man kommer inte bli sjukare av det, säger han enligt mediet NU

Samtidigt betonar han att det inte är särskilt socialt hållbart – lukten kan bli ett problem och påverka hur man uppfattas av andra. 

Läs också

Därför behöver du inte duscha varje dag

Enligt läkaren handlar duschvanor mer om normer än om medicinska behov.

Att duscha ofta kan till och med vara onödigt, menar han, och pekar på att kroppen klarar sig bra utan daglig rengöring. 

Dessutom finns det andra nackdelar:

  • Huden kan bli torrare
  • Kroppens naturliga skydd rubbas
  • Man tvättar bort viktiga fetter

Flera experter har tidigare lyft samma sak – att för mycket duschande kan påverka hudens balans negativt.

Fokusera på rätt delar av kroppen

I stället för att duscha hela kroppen varje dag räcker det ofta att tvätta vissa områden.

Läs också

– Lukten kommer från armhålorna och skrevet, där bakterier trivs bäst, förklarar Henrik Widegren enligt Allas. 

Det betyder att du kan hålla dig fräsch genom att bara rengöra:

  • armhålor
  • underliv
  • fötter vid behov

Vanliga duschvanor ifrågasätts

Trots att många duschar dagligen visar experter att det sällan är nödvändigt ur medicinsk synvinkel.

Forskare och läkare har länge påpekat att våra hygienrutiner till stor del är kulturella – inte biologiska. 

Spara på vattnet

Du behöver alltså inte duscha varje dag – och i teorin kan det gå mycket längre tid än så utan att det påverkar hälsan.

Läs också

Men i praktiken handlar det om balans: vad som fungerar för kroppen, men också för livet bland andra människor.

Ads by MGDK