Ida Hansson
Nu delar den 103-åriga TikTok-stjärnan sin hemlighet.
Pearl Taylor, känd som ”den jamaicanska farmodern” på TikTok, har vid 103 års ålder blivit en inspirationskälla för människor världen över. Genom sina videor delar hon med sig av visdom om lycka, kärlek och hälsosamma vanor.
Taylor har alltid varit stolt över sina multikulturella rötter. Född i Kuba med en far från Pakistan och en mor från Jamaica, flyttade hennes familj till Jamaica när hon var tre år gammal.
År 1947 tog hon steget och flyttade till USA, där hon så småningom bosatte sig i Ohio.
Trots utmaningarna i ett nytt land, har Taylor levt ett fulländat liv. Hon har varit gift två gånger; först med en jamaicansk man i 20 år och sedan med en amerikansk man, ett äktenskap som varade i 37 år fram till hans bortgång.
Taylor har aldrig varit rädd för att ta ansvar för sitt eget välbefinnande. Hon lagar sina egna måltider, föredrar hemlagad mat framför den typiska amerikanska kosten, och inkluderar sällan rött kött i sin diet. Istället älskar hon fisk, grönsaker, sallader och tillåter sig själv njutningar som glass och sött vin.
För today.com berättar hon att en viktig del av den hälsosamma livsstilen är den speciella gröna juicen hon dricker varannan dag, ett recept hon lärt sig av en bekant som ägde en hälsokostaffär.
Ingredienserna inkluderar färsk aloe vera, grönkål, persilja, ingefära, selleri, pulvriserade grönsaker och lite sötningsmedel. Denna rutin, som hon har följt i ungefär 30 år, tillskriver hon sin utmärkta matsmältning och friska hud.
Varje morgon börjar Taylor sin dag med papaya, en frukt hon växte upp med i Jamaica. Hon betonar papayans hälsofördelar och kombinerar den ofta med en halv banan för frukost. Hibiskuste, rikt på antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper, är också en favoritdryck.
För att hålla sig aktiv, tar Taylor regelbundna promenader i Walmart, där hon handlar sina egna matvaror. Även om en ryggskada nyligen tvingat henne att använda rollator, fortsätter hon att vara så självständig som möjligt.
Taylor betonar vikten av att älska sig själv och att vara proaktiv i sitt liv.
”Be och du ska få,” är hennes motto, en inställning hon omfamnat efter att ha läst ”Livets spel och hur man spelar det”.
