Ida Hansson
Smarttelefoner får ofta skulden för att påverka hjärnan negativt. Men en ny studie visar att det faktiskt kan vara tvärtom – åtminstone för vissa.
I takt med att skärmar blivit en självklar del av vardagen har också oron växt: Vad gör egentligen all denna teknik med vår hjärna?
Ny forskning tyder på att det inte är så svartvitt som många tidigare trott.
Enligt en artikel i norska Illustrerad Vetenskap är digital teknik, som smarttelefoner och datorer, inte alltid skadlig. Faktum är att den kan ha en skyddande effekt – för en särskild grupp.
Skärmanvändning kan skydda hjärnan
Under lång tid har vi hört varningar om att skärmar kan göra oss glömska, slöa eller till och med öka risken för demens. Men forskare vid University of Texas och Baylor University har granskat frågan djupare – och resultaten överraskar.
För äldre personer kan teknikanvändning faktiskt vara positiv för hjärnan. Genom att analysera tio olika studier kunde forskarna se ett samband mellan användning av smarttelefoner, internet och datorer och en lägre risk för kognitiv försämring. Effekten var särskilt tydlig hos dem som började använda tekniken i medelåldern eller senare i livet.
Demens och alzheimer – en ny syn
Alzheimers sjukdom utvecklas långsamt under många år, ofta med små minnesstörningar som första tecken. Så småningom påverkas flera delar av hjärnan och förmågan att planera, orientera sig och kommunicera försämras.
Men den nya forskningen utmanar bilden av att digital teknik bara förvärrar tillståndet. Tvärtom kan digitala hjälpmedel som appar och kalendrar förenkla vardagen för personer med mild demens. Nästa steg för forskarna är att undersöka om dessa verktyg även kan bromsa sjukdomens utveckling.
Det handlar om hur tekniken används
Forskarna betonar dock att det inte räcker med att använda teknik – det måste ske på rätt sätt. Att sitta stilla i flera timmar framför en skärm kan fortfarande ha negativa effekter, oavsett ålder.
Dags att nyansera bilden
Det är hög tid att släppa föreställningen om att skärmtid alltid är skadlig – särskilt för äldre. Använd på ett medvetet sätt kan mobilen i själva verket bli ett hjälpmedel för att hålla hjärnan aktiv.
