Mimmo Wiestål Fischetti
Efter otaliga trötta promenader runt Sjöarna och meningslösa chattar på apparna fick Amalie Norstef nog. Hon bestämde sig för att ta kontroll över sitt kärleksliv – med ett system som gjorde dejtandet både enklare och roligare.
Trött på dejtingtristessen
Amalie Norstef minns tydligt känslan av att ha kört fast. De oändliga meddelandena, de ljumma samtalen och dejterna som rann ut i sanden. Hon ville träffa någon på riktigt, men blev snarare utmattad av allt sökande.
– Jag behövde andas. Man kan lätt bränna ut sig i dejtingvärlden, säger hon till TV2.
En metod för kärlek
I stället för att ge upp började hon tänka strategiskt. Med mobilen i handen skrev hon ner sina egna regler: högst tre appar, max 15 minuter om dagen och aldrig fler än två till tre konversationer i gång samtidigt.
– Jag ville göra mig mer närvarande och låta kemi uppstå i stället för att jaga den, säger hon.
Hon bestämde sig också för att alltid ta initiativ om hon kände intresse – och boka in minst en dejt i veckan.
Vardag möter romantik
De klassiska promenaddejterna fick ge vika för något mer levande. Amalie började planera korta möten i samband med sina vanliga rutiner – en kaffe före träningen eller en tur till loppis.
– Ingen blir kär i Netto. Man måste ut och göra saker, skrattar hon.
“Jag vägrade slösa min tid”
Efter timmar av “doomscrollande” och oengagerade konversationer ville hon skapa mening. Det nya systemet gav struktur – och tog bort känslan av att hennes tid rann iväg.
– Det provocerade mig hur lite folk ansträngde sig. Jag vill träffa någon som faktiskt försöker, säger hon.
Ghosting och gränser
Att bli “ghostad” hör till dejtinglivet, men Amalie lät sig inte slås ned. Hon såg varje möte som en chans att öva, lära och kanske känna något äkta.
– Jag har också blivit bränd. Men jag fokuserar hellre på alla fantastiska människor jag faktiskt träffade, säger hon.
Kärlek kräver system – och känsla
Sexologen Sara Skaarup menar att Amalies metod är ett sätt att skydda sig mot dejtingtrötthet.
– Det är klokt att sätta gränser. Appar kan både ge bekräftelse och skapa utmattning, säger hon.
Men hon varnar för att bli för effektiv: ibland tar det tid att känna attraktion.
När kemi uppstår
För Amalie blev strukturen ett verktyg – inte ett hinder. Hon “kysste många grodor”, som hon säger, men 2019 dök rätt person upp.
– När det klickar behöver man inget system, säger hon med ett leende.
De var tillsammans i fyra år, och även om det tog slut 2024 ser hon metoden som en framgång.
Ett nytt kapitel
Ett halvår efter uppbrottet sökte hon till Bachelor. Där tar hon med sig samma filosofi: att vara ärlig, nyfiken och ge kärleken en chans.
– Systemet gav mig lusten tillbaka. Och vem vet – kanske funkar det igen, säger hon.
Så funkar Amalies kärlekssystem
- Använde tre utvalda dejtingappar.
- Max 15 minuter om dagen för att matcha och skriva.
- Högst två till tre konversationer samtidigt – rensade ofta.
- Tog alltid initiativ om hon kände intresse.
- En dejt i veckan, max två timmar första gången.
- Första dejten kopplad till vardagen – t.ex. en kaffe före träning.
- Andra dejten: en aktivitet som båda tyckte var kul eller ny.
