Vad vill du egentligen med ditt dejtande? Frågorna som hjälper dig att hitta svaret

Alla dejter är inte likadana – de fyller olika syften beroende på var du befinner dig i livet. Kanske har du precis lämnat en relation och vill träffa någon lättsamt för att ha roligt och komma ut ur huset. Eller så söker du något djupare och vill hitta någon att bygga framtiden med. Att förstå ditt eget syfte är första steget mot en sund relation.

Har ni samma mål?

Om du vill ha något avslappnat men den andra letar efter ett livslångt förhållande, kan ni tidigt hamna i konflikt. Ibland vet ingen av er riktigt vad ni vill – och det är också okej, så länge ni är på samma våglängd och öppna med det. Det viktiga är att era förväntningar matchar, så ingen känner sig vilseledd.

Delar ni intressen – eller nyfikenhet?

Gemensamma intressen kan föra människor samman, men de får inte vara den enda grunden för en relation. Om jobbet eller hobbyn som förde er ihop försvinner, vad återstår då? En starkare koppling uppstår när båda är villiga att utforska varandras världar och skapa nya gemensamma upplevelser.

Har ni liknande värderingar och livssyn?

Skillnader i religion, politik eller bakgrund behöver inte vara ett problem – det är de gemensamma värderingarna som betyder mest. Hur ni ser på rättvisa, respekt och vad som gör ett gott liv är ofta det som avgör relationens hållbarhet. När visionen om framtiden går i samma riktning blir också förtroendet djupare.

Hur behandlar din dejt andra människor?

Det säger mycket om en persons karaktär hur de bemöter främlingar. En vänlig, respektfull ton mot servitörer, chaufförer eller kassapersonal avslöjar empati och trygghet. Om någon däremot reagerar med irritation eller förakt, är det ett varningstecken på hur de en dag kan behandla dig.

Kan ni hantera stress och känslor på ett moget sätt?

Ingen vill dejta någon som är känslomässigt avstängd – men inte heller någon som tappar kontrollen vid minsta motgång. En sund balans handlar om att kunna uttrycka känslor utan att lägga skulden på andra. Den som tar ansvar för sitt humör och vågar be om ursäkt visar emotionell mognad – en grundpelare i ett stabilt förhållande.

Går det att lösa konflikter tillsammans?

Alla par stöter på problem, men det är hur ni hanterar dem som räknas. Om du tar upp något som stör dig, kan den andra lyssna utan att gå i försvar? En fungerande relation bygger på samarbete – inte tävlan. Istället för “du mot mig” bör ni se det som “vi mot problemet”, skriver Psychologytoday

Känner du dig trygg och äkta?

Trygghet är kärnan i alla sunda relationer. Om du inte vågar vara dig själv eller känner att du måste dölja dina tankar och känslor, är något fel. Riktig närhet kräver ärlighet – och för att vara ärlig måste du känna dig säker. När du kan vara autentisk, kan kärleken växa på riktigt.