Kattägare lever lyckligare liv – här är vad forskningen visar

I USA finns det omkring 49 miljoner hushåll med katt – ett tecken på hur stark människans band till dessa djur är. Vi spenderar tusentals kronor varje år på våra fyrbenta vänner, inte bara för sällskap, utan för den glädje de skänker. Forskning visar dessutom att katter kan bidra till både psykiskt och fysiskt välmående, även om våra möbler ibland får betala priset.

Katter som källa till lycka och gemenskap

Att leva med katt kan minska ensamhet, öka välbefinnandet och skapa en känsla av familj. Många yngre generationer ser idag sina husdjur som fullvärdiga familjemedlemmar – 82 procent av kattägare i en undersökning beskrev sina katter som ”sina egna barn”. Deras lekfullhet, personlighet och charm ger oss både skratt och sällskap i vardagen.

Hur katten påverkar hjärnan och humöret

Interaktion med katter har visat sig aktivera delar av hjärnan kopplade till glädje, empati och lugn. I studier rapporterade kattägare färre negativa känslor och mindre ensamhet än de utan husdjur. Till och med ensamstående personer med katt uppgav högre livstillfredsställelse än par som delade sitt hem med ett djur.

En stressdämpare med morrhår

Att klappa en katt kan faktiskt sänka både puls och blodtryck. Forskning har visat att människor som lever med katter återhämtar sig snabbare från stressande situationer än de utan husdjur. Bara tio minuter med en katt kan minska stresshormonet kortisol – och effekten ökar ju längre relationen varar.

Katter och socialt välbefinnande

Bandet mellan människa och katt kan även påverka hur vi relaterar till andra människor. För många utgör katten en del av det sociala nätverket och kan stärka empati och generositet. Forskning visar dessutom att kattägare ofta är mer öppna, fantasifulla och självständiga – personlighetsdrag som i sig kan främja psykiskt välmående.

Hälsa på fyra tassar

Allt fler kattägare tar med sina innekatter ut i sele för att ge dem frisk luft och stimulans. Det stärker inte bara bandet mellan människa och djur, utan gynnar även vår egen hälsa. En studie från 2022 visade att ägare till innekatter ofta upplevde starkare känslomässig närhet än de vars katter fick ströva fritt.

Spinnandet som läker kroppen

Kattens spinnande är mer än bara ett mysigt ljud – det kan faktiskt främja läkning. Ljudvibrationerna, som ligger mellan 25 och 150 hertz, kan stimulera muskler och till och med påskynda benläkning, enligt Healthline. När din katt spinner mot dig kan den alltså inte bara trösta sig själv, utan även ha en lugnande effekt på dig.

Slutsats: Varför kattkärlek är hälsosam

Även om forskningen kring katter fortfarande är begränsad, tyder mycket på att de gör oss lyckligare och friskare. De ger sällskap, minskar ångest, förbättrar humöret och kan till och med bidra till bättre hjärthälsa. Kort sagt – katters kärlek är inte bara värmande, utan också vetenskapligt välgörande.