Ida Hansson
Levern är ett av kroppens mest arbetsamma organ och spelar en avgörande roll för avgiftning, energilagring och matsmältning.
Trots det är det många som underskattar hur snabbt den kan ta skada av vissa vanor – särskilt när det gäller alkohol.
I spansk press har farmaceuten Sento Segarra nyligen uppmärksammats för sina varningar om leverhälsa.
I en intervju som återgetts av El Economista pekar han ut en grupp drycker som enligt honom belastar levern betydligt mer än vad många tror.
Inte läsk eller vin – utan starksprit
Till skillnad från den vanliga uppfattningen är det varken sockerhaltiga läskedrycker, öl eller vin som är mest påfrestande för levern.
I stället handlar det om starksprit som vodka, gin och whisky.
När kroppen bryter ner dessa drycker bildas ämnet acetaldehyd – en giftig biprodukt som levern snabbt måste oskadliggöra.
Denna process tvingar levern att gå in i ett slags nödläge, där andra viktiga funktioner får stå tillbaka.
Små mängder kan räcka
Enligt Segarra krävs det inte stora mängder för att orsaka problem.
Redan två glas starksprit per dag kan vara tillräckligt för att överbelasta levern, även om alkoholen endast konsumeras på helger.
Levern skiljer nämligen inte på vardag och fest – varje exponering innebär arbete och slitage. Med tiden kan detta leda till inflammation, fettinlagring och försämrad förmåga att reparera skador.
Skador som ofta upptäcks för sent
Levern har en förmåga att fungera trots pågående skador, vilket gör att symtom ofta kommer sent i förloppet.
Trötthet, diffus magvärk, uppblåsthet eller matsmältningsproblem kan vara tidiga tecken – men de är lätta att bortförklara.
Experter betonar därför vikten av att vara uppmärksam på kroppens signaler och att inte underskatta hur kraftigt vissa alkoholtyper påverkar levern över tid.
Källa: El Economista
