Mimmo Wiestål Fischetti
Bränna sig för att bli brun, strunta i solskydd eller sola för D-vitamin – trots att vi vet bättre lever flera farliga solmyter kvar. Nu ryter läkaren Robel Malki ifrån.
“Att bränna sig är som att stuka foten före ett maraton”
Vi svenskar vet mer än någonsin om solens risker, ändå fortsätter många att sola på ett sätt som skadar huden. Enligt läkaren Robel Malki beror det på trender, missförstånd och felaktig information – inte minst från sociala medier.
– Vissa väljer att bränna sig först för att sen bli bruna. Det är jättekonstigt – som att stuka foten innan du springer ett maraton, säger han i TV4:s Nyhetsmorgon.
Nej, solkräm orsakar inte hudcancer
En seglivad myt är att solkräm skulle öka risken för hudcancer, eftersom fler fall rapporteras samtidigt som användningen ökat. Men det handlar inte om krämen i sig – utan hur den används.
– Många tänker att solkrämen skyddar helt, så de solar mer än de borde. Men det ökar i sig risken, säger Malki.
Även rykten om att solkräm skadar korallrev har fått människor att hoppa över skyddet. Men det är en feltolkning, menar han.
– Vår hud är inte korallrev. Choklad är farligt för hundar men inte för människor – det är samma logik.
Så mycket sol räcker för D-vitamin
En annan vanlig missuppfattning är att vi måste sola länge för att få i oss tillräckligt med D-vitamin. Enligt Malki är det en överdrift.
– 15–20 minuter per dag räcker, om du visar armar, ben och ansikte. Det handlar om att vara ute i solen – inte att steka på en handduk.
Även mörkare hud behöver skydd
Till sist varnar han för den utbredda idén att personer med melaninrik hud inte behöver solskydd.
– Det är fel. Alla kan bränna sig och alla kan få hudcancer, oavsett hudton.
