Läkare varnar för en specifik typ av avföring indikerar omedelbart behov av medicinsk hjälp

Oavsett om vi vill erkänna det eller inte: ibland när vi tittar ner på toaletten kan det resultera i ett höjt ögonbryn eller till och med en flämtning vid synen.

Kanske är det efterdyningarna av riskabel hämtmat kvällen innan, eller så kan det finnas en mer alarmerande anledning till att din avföring ser ut som den gör.

Enligt Pensionist.dk har en läkare varnat för att din avföring kan betyda att du behöver läkarvård.

Mag-och tarmforskaren Dr. Will Bulsiewicz syftar till att hjälpa andra att förbättra sin hälsa genom kost- och livsstilsförändringar.

I en intervju med Steven Bartlett på The Diary of a CEO podcast delade han insikter om avföringshälsa.

För att producera hälsosammare avföring rekommenderade Dr Bulsiewicz ”frukt och grönsaker, fullkorn, frön, nötter och baljväxter.”

Han gick igenom olika typer av avföring och förklarade vad var och en indikerar.

Typ ett, med ”hårda klumpar” betyder att du är ”mycket förstoppad”.

Typ två, ”klumpig och korvlik”, indikerar mild förstoppning.

Typ tre, ”en korvform med sprickor”, tyder på att du är frisk.

Typ fyra, bestående av en ”len, mjuk korv”, indikerar en frisk tarm.

Typ fem, med ”mjuka blobbar med tydliga kanter”, saknar fibrer i kosten.

Typ sex, en ”mosig konsistens med trasiga kanter”, signalerar inflammation och diarré.

Angående avföringsfärger sa Dr Bulsiewicz: ”vit avföring indikerar en blockering som hindrar gallan från att blandas med dina tarmar.”

”Gul avföring tyder på svårigheter att bearbeta fett. Grön avföring kan indikera infektion men är mer sannolikt från för mycket grön juice. På samma sätt kan blå avföring bero på att man äter för många blåbär.”

Han betonade dock att en viss färg indikerar behovet av akut medicinsk hjälp: röd.

”Rött är blod i din avföring. Det är inte normalt, och du bör prata med din läkare,” rådde han.

Experter varnar för att röd avföring ofta beror på tjocktarmscancer eller hemorrojder.

Om din avföring är svart kan du också behöva uppsöka läkare.

”Svart avföring betyder att du har haft Pepto Bismol, eller blödning i magen. Svart avföring kommer att lukta fruktansvärt och vara tjärliknande”, tillade Dr Bulsiewicz.