Att ta hand om hälsan är något som de flesta funderar på med jämna mellanrum.
Det kan handla om att äta lite bättre eller att försöka röra på sig i vardagen.
Många bokar tid hos sin vårdcentral när kroppen börjar säga ifrån på olika sätt.
Ofta söker vi hjälp för problem som känns helt vanliga och lätta att förklara.
Det är i de här mötena som personalen inom vården försöker skapa sig en helhetsbild av hur vi egentligen mår bakom fasaden.
Det är sällan de stora varningstecknen som syns först när balansen i livet sviktar.
Läkare märker istället små skiftningar i måendet som kan vara svåra att sätta fingret på för den som är drabbad.
Ofta handlar det om patienter som söker hjälp för helt andra bekymmer än sina dryckesvanor.
Specialistläkaren Filip Saxena förklarar för Expressen att det är ovanligt att någon kommer in specifikt på grund av hög alkoholkonsumtion.
Han berättar att patienterna ofta pratar om sömnsvårigheter eller en känsla av oro och ångest.
Kroppsliga symtom som ett plötsligt högt blodtryck kan också få läkaren att börja ställa frågor om livsstilen.
Läkaren tittar på hur vardagen ser ut för att hitta ledtrådar.
En varningsklocka kan vara när en person slutar prioritera sina vanliga intressen.
”Plötsligt prioriteras ett glas vin framför kvällsträningen”, säger Filip Saxena.
Kroppen ger ledtrådar
När en person har druckit för mycket under en längre period börjar kroppen visa tydligare tecken.
Det kan handla om allt från besvär med magen till brist på viktiga vitaminer.
Vissa förändringar syns till och med på utsidan genom små synliga blodkärl i ansiktet eller på kroppen.
Blodprover används ofta som ett verktyg för att få fram fler pusselbitar.
Levervärden kan ge en fingervisning men de berättar inte hela sanningen.
Jan Nilsson som är professor och överläkare menar att läkaren måste titta på hela människan. Han poängterar att hjärtat kan ta skada vid långvarigt bruk vilket märks genom sämre ork.
Samtalet är nyckeln
Även hjärnan och minnet påverkas av stora mängder alkohol.
Forskaren Sara Garcia-Ptacek har sett hur patienter får svårt med kognitiva funktioner efter en tids överkonsumtion.
I de allra värsta fallen kan vitaminbrist leda till förvirring och svårigheter att röra sig normalt.
Det viktigaste redskapet för att upptäcka riskerna är ändå det personliga mötet.
Genom att bygga förtroende kan vården hjälpa människor att förändra sina liv i rätt riktning.
”Samtalet med patienten är viktigast. Ungefär 90 procent av alla sjukdomar kan ringas in redan där”, säger Sara Garcia-Ptacek.